Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2019
Przejdź do:
Lipiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
Plan:
Bieg
3km 000m
29
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 13s
5km 270m
(07:38/km)
30
Plan:
Bieg
6km 000m
Szybkie tempo
6km 000m
31
1
2
Plan:
Bieg
14km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 49min 07s
12km 780m
(08:32/km)
icon_
2h 29min
18km 050m
(08:16/km)
 
3
4
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 57min 27s
13km 030m
(09:01/km)
5
6
Plan:
Z podbiegami
10km 000m
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 17s
5km 430m
(08:09/km)
Wydarzenie
Bieg Marszałka Sulejówek
10km 000m
Brak rezultatu
9
Plan:
Bieg
15km 000m
icon_
2h 41min
18km 460m
(08:45/km)
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 53min 25s
13km 150m
(08:37/km)
11
Plan:
Bieg
5km 000m
12
13
Plan:
Bieg
4km 000m
Szybkie tempo
8km 000m
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 17s
9km 390m
(09:05/km)
16
Plan:
Bieg
20km 000m
icon_
3h 18min
22km 540m
(08:48/km)
 
17
18
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 43min 07s
19km 150m
(08:31/km)
19
20
Plan:
Bieg
4km 000m
Szybkie tempo
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 54s
4km 130m
(07:43/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 45s
11km 460m
(08:21/km)
23
Plan:
Bieg
12km 000m
icon_
4h 50min
34km 740m
(08:22/km)
 
24
25
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 11s
4km 390m
(07:34/km)
HR:139/153
26
27
Plan:
Bieg
2km 000m
Szybkie tempo
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min
8km 110m
(08:08/km)
HR:141/152
28
29
30
Plan:
Półmaraton
Aktywności:
icon_0
Bieg Półmaraton trzech rzek ... Pokaż
57min 15s
7km 550m
(07:35/km)
HR:155/171
icon_
2h 36min
20km 050m
(07:48/km)
 

Razem - Czerwiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 16min 108km 570m 08:26/km 7.11 km/h