Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
46min 40s
9km 004m
(05:11/km)
HR:152/162
40min 04s
8km 227m
(04:52/km)
HR:164/176
42min 45s
8km 685m
(04:55/km)
HR:163/184
1
1h 30min 30s
16km 427m
(05:31/km)
HR:151/161
icon_
3h 39min
42km 343m
(05:11/km)
2
1h 09min 43s
13km 682m
(05:06/km)
HR:153/170
3
4
45min 05s
9km 084m
(04:58/km)
HR:160/171
5
6
39min 49s
8km 285m
(04:48/km)
HR:164/176
7
8
55min 03s
10km 676m
(05:09/km)
HR:162/173
icon_
3h 29min
41km 727m
(05:01/km)
9
53min 39s
10km 756m
(04:59/km)
HR:157/169
23min 28s
5km 012m
(04:41/km)
HR:163/176
icon_
1h 17min
15km 768m
(04:53/km)
40min 22s
8km 014m
(05:02/km)
HR:161/176
51min 39s
10km 084m
(05:07/km)
HR:162/173
1h 40min 53s
18km 376m
(05:29/km)
HR:158/181
icon_
3h 12min
36km 474m
(05:17/km)
52min 17s
10km 009m
(05:13/km)
HR:160/179
39min 53s
8km 013m
(04:59/km)
HR:162/182
53min 05s
10km 008m
(05:18/km)
HR:156/169
30min 10s
6km 043m
(05:00/km)
HR:164/180
1h 11min 02s
13km 349m
(05:19/km)
HR:153/165
icon_
4h 06min
47km 422m
(05:11/km)
55min 02s
10km 800m
(05:06/km)
HR:157/173
1
40min 36s
8km 010m
(05:04/km)
HR:163/176
2
3
56min 08s
11km 009m
(05:06/km)
HR:159/187
4
35min 04s
6km 894m
(05:05/km)
HR:164/183
5
1h 15min 11s
14km 020m
(05:22/km)
HR:155/174
icon_
4h 22min
50km 733m
(05:09/km)

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 31min 168km 618m 05:10/km 11.61 km/h