Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
55min 12s
10km 812m
(05:06/km)
HR:163/176
31
1
icon_0
Running Pokaż
40min 25s
8km 193m
(04:56/km)
HR:165/179
2
3
icon_0
Running Pokaż
56min 41s
10km 711m
(05:18/km)
HR:158/172
icon_
2h 32min
29km 716m
(05:07/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
52min 59s
10km 294m
(05:09/km)
HR:157/171
5
6
icon_0
Running Pokaż
39min 52s
7km 884m
(05:03/km)
HR:160/177
7
8
icon_0
Running Pokaż
55min 02s
10km 423m
(05:17/km)
HR:163/183
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 24s
18km 051m
(05:30/km)
HR:152/170
icon_
4h 07min
46km 652m
(05:18/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
56min 20s
10km 870m
(05:11/km)
HR:160/170
12
13
icon_0
Running Pokaż
39min 51s
8km 054m
(04:57/km)
HR:162/177
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 20s
11km 882m
(05:05/km)
HR:161/174
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 26s
20km 244m
(05:24/km)
HR:155/170
icon_
4h 25min
51km 050m
(05:12/km)
 
18
icon_0
Running Pokaż
54min 24s
10km 678m
(05:06/km)
HR:155/170
19
20
icon_0
Running Pokaż
44min 36s
9km 174m
(04:52/km)
HR:162/174
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 03s
11km 684m
(05:08/km)
HR:161/171
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 02s
19km 067m
(05:31/km)
HR:157/171
icon_
4h 24min
50km 603m
(05:13/km)
 
25
icon_0
Running Pokaż
46min 40s
9km 004m
(05:11/km)
HR:152/162
26
27
icon_0
Running Pokaż
40min 04s
8km 227m
(04:52/km)
HR:164/176
28
29
icon_0
Running Pokaż
42min 45s
8km 685m
(04:55/km)
HR:163/184
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 30s
16km 427m
(05:31/km)
HR:151/161
icon_
3h 39min
42km 343m
(05:11/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 43min 193km 125m 05:11/km 11.54 km/h