Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Bieganie 1h 37min 13s 20km 170m (04:49/km) (12.45 km/h)	28 Bieganie 55min 52s 11km 700m (04:46/km) (12.57 km/h)	29	30 Bieganie 1h 10min 21s 16km 530m (04:15/km) (14.10 km/h)	31 Bieganie 1h 10min 34s 14km 270m (04:57/km) (12.13 km/h)	1	2 Bieganie 2h 09min 52s 26km 220m (04:57/km) (12.11 km/h)	7h 03min 88km 890m (04:46/km) (12.58 km/h)

3	4 Bieganie 1h 10min 12s 14km 820m (04:44/km) (12.67 km/h)	5 Bieganie 1h 11min 33s 14km 210m (05:02/km) (11.92 km/h)	6 Bieganie 1h 16min 20s 17km 090m (04:28/km) (13.43 km/h)	7 Bieganie 1h 06min 19s 13km 000m (05:06/km) (11.76 km/h)	8 Bieganie 1h 43min 39s 20km 720m (05:00/km) (11.99 km/h)	9	6h 28min 79km 840m (04:51/km) (12.34 km/h)

10 Bieganie 1h 09min 08s 14km 070m (04:55/km) (12.21 km/h)	11	12 Bieganie 2h 02min 13s 27km 040m (04:31/km) (13.27 km/h)	13	14 Bieganie 48min 32s 11km 250m (04:19/km) (13.91 km/h)	15 Bieganie 17min 37s 3km 110m (05:40/km) (10.59 km/h) II Bieg Walentynkowy 20min 57s 5km 000m (04:11/km) (14.32 km/h)	16	4h 38min 60km 470m (04:36/km) (13.03 km/h)

17 Bieganie 1h 28min 02s 18km 300m (04:49/km) (12.47 km/h)	18	19	20	21	22	23 Wydarzenie 45. Półmaraton Wiązowski 21km 097m	1h 28min 18km 300m (04:48/km) (12.47 km/h)

24	25	26	27	28	1	2

Razem - Luty 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	14h 44min	184km 830m	04:47/km	12.54 km/h