Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2017
Przejdź do:
Luty 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
52min 33s
10km 021m
(05:15/km)
HR:146/155
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 43s
14km 373m
(04:47/km)
HR:148/163
4
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 17s
14km 008m
(05:31/km)
HR:144/161
5
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 36s
15km 433m
(04:58/km)
HR:147/157
6
icon_0
City trial Pokaż
21min 03s
4km 837m
(04:21/km)
HR:161/168
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 01s
12km 218m
(05:29/km)
HR:135/152
7
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 08s
17km 273m
(04:59/km)
HR:138/150
icon_
7h 29min
88km 163m
(05:05/km)
 
8
icon_0
Running Pokaż
53min 59s
10km 788m
(05:00/km)
HR:134/144
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 32s
14km 289m
(05:26/km)
HR:133/151
11
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 54s
12km 920m
(05:39/km)
HR:134/148
12
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 51s
15km 324m
(05:09/km)
HR:134/144
13
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 23s
12km 233m
(05:21/km)
HR:135/152
14
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 13s
14km 110m
(05:07/km)
HR:137/143
icon_
7h 00min
79km 664m
(05:16/km)
 
15
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 29s
14km 379m
(04:58/km)
HR:134/153
16
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 36s
13km 225m
(05:43/km)
HR:134/154
17
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 21s
15km 132m
(05:11/km)
HR:135/143
18
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 27s
15km 299m
(05:27/km)
HR:138/161
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 18s
14km 448m
(05:00/km)
HR:138/149
21
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 22s
15km 188m
(04:34/km)
HR:147/160
icon_
7h 30min
87km 671m
(05:08/km)
 
22
icon_0
Running Pokaż
47min 12s
6km 915m
(06:50/km)
HR:114/126
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
35min 18s
5km 613m
(06:17/km)
HR:122/137
26
icon_0
SCB Marathon Pokaż
3h 29min 01s
42km 320m
(04:56/km)
27
Pływanie Pokaż
7min 18s
130m
(56:09/km)
28
icon_
4h 51min
54km 848m
(05:18/km)
icon_
7min
130m
(56:09/km)
 
29
30
31
1
2
3
icon_0
City trial Pokaż
20min 37s
4km 865m
(04:14/km)
HR:165/177
4
icon_0
Running Pokaż
2h 01min 08s
21km 881m
(05:32/km)
HR:146/167
icon_
2h 21min
26km 746m
(05:17/km)
 

Razem - Styczeń 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 52min 310km 346m 05:11/km 11.55 km/h
Pływanie: 7min 130m 56:09/km 1.07 km/h