Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 20s
12km 266m
(05:05/km)
HR:124/145
29
icon_0
Running Pokaż
2h 36min 56s
32km 331m
(04:51/km)
HR:135/156
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 51s
12km 464m
(04:53/km)
HR:126/154
2
icon_0
Running Pokaż
21min 40s
4km 202m
(05:09/km)
HR:131/151
icon_0
Running Pokaż
12min 25s
2km 009m
(06:11/km)
HR:118/128
icon_0
City trial Pokaż
19min 42s
4km 946m
(03:59/km)
HR:156/167
3
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 31s
18km 015m
(04:31/km)
HR:134/154
icon_0
Running Pokaż
5min 54s
1km 053m
(05:36/km)
HR:117/123
icon_
7h 01min
87km 286m
(04:49/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 48s
14km 536m
(05:21/km)
HR:124/135
6
icon_0
Running Pokaż
59min 30s
12km 183m
(04:53/km)
HR:135/159
7
icon_0
Running Pokaż
41min 59s
8km 068m
(05:12/km)
HR:125/134
8
9
icon_0
Running Pokaż
39min 27s
6km 307m
(06:15/km)
10
icon_0
Maratón de Málaga Pokaż
3h 10min 31s
42km 268m
(04:30/km)
icon_0
Running Pokaż
5min 42s
957m
(05:57/km)
icon_0
Running Pokaż
23min 45s
3km 489m
(06:48/km)
icon_
7h 18min
87km 808m
(04:59/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
12min 47s
2km 317m
(05:31/km)
12
icon_0
Running Pokaż
1h 41min 48s
7km 054m
(14:26/km)
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 22s
15km 009m
(05:05/km)
15
16
17
icon_
3h 10min
24km 380m
(07:49/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
48min 45s
10km 027m
(04:52/km)
HR:150/161
31
icon_0
Running Pokaż
43min 21s
8km 065m
(05:23/km)
HR:145/158
icon_
1h 32min
18km 092m
(05:05/km)
 

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 23min 172km 969m 05:20/km 11.23 km/h