Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
2h 12min 30s
26km 710m
(04:58/km)
HR:132/143
31
icon_0
Running Pokaż
52min 20s
10km 685m
(04:54/km)
HR:129/145
1
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 14s
14km 524m
(05:07/km)
HR:132/143
2
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 40s
13km 355m
(04:51/km)
HR:133/152
3
icon_0
Running Pokaż
58min 30s
11km 081m
(05:17/km)
HR:122/150
4
icon_0
3. RST Półmaraton Świdnicki Pokaż
1h 27min 44s
21km 257m
(04:08/km)
HR:151/165
5
icon_0
Running Pokaż
4min 04s
620m
(06:34/km)
HR:115/121
icon_0
City Trial 2017 Wrocław ... Pokaż
20min 10s
4km 909m
(04:06/km)
HR:154/160
icon_0
Running Pokaż
21min 53s
3km 927m
(05:34/km)
HR:118/144
icon_
8h 36min
107km 068m
(04:49/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 09s
12km 745m
(05:07/km)
HR:127/138
8
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 29s
15km 098m
(04:56/km)
9
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 20s
16km 261m
(05:00/km)
HR:133/156
10
icon_0
Running Pokaż
1h 41min 01s
20km 300m
(04:59/km)
HR:138/163
11
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 21s
13km 199m
(04:48/km)
HR:136/151
12
icon_0
Running Pokaż
2h 51min 30s
26km 809m
(06:24/km)
HR:126/148
icon_
9h 16min
104km 412m
(05:19/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
58min 37s
12km 025m
(04:52/km)
HR:129/152
15
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 27s
14km 503m
(04:51/km)
HR:134/169
16
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 01s
18km 114m
(04:52/km)
HR:139/160
17
icon_0
Running Pokaż
2min 04s
349m
(05:55/km)
HR:103/116
icon_0
Running Pokaż
45min 58s
8km 579m
(05:21/km)
HR:120/127
18
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 28s
17km 242m
(04:43/km)
HR:138/158
19
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 14s
18km 902m
(05:09/km)
HR:133/163
icon_
7h 23min
89km 714m
(04:56/km)
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
2h 31min 35s
30km 803m
(04:55/km)
HR:133/143
22
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 14s
14km 527m
(04:54/km)
HR:127/152
23
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 42s
17km 616m
(04:42/km)
HR:133/152
24
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 26s
17km 321m
(05:13/km)
HR:128/160
25
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 06s
17km 010m
(04:57/km)
HR:126/142
26
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 59s
16km 045m
(04:48/km)
HR:125/137
icon_
9h 17min
113km 322m
(04:54/km)
 
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 20s
12km 266m
(05:05/km)
HR:124/145
29
icon_0
Running Pokaż
2h 36min 56s
32km 331m
(04:51/km)
HR:135/156
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 51s
12km 464m
(04:53/km)
HR:126/154
2
icon_0
Running Pokaż
21min 40s
4km 202m
(05:09/km)
HR:131/151
icon_0
Running Pokaż
12min 25s
2km 009m
(06:11/km)
HR:118/128
icon_0
City trial Pokaż
19min 42s
4km 946m
(03:59/km)
HR:156/167
3
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 31s
18km 015m
(04:31/km)
HR:134/154
icon_0
Running Pokaż
5min 54s
1km 053m
(05:36/km)
HR:117/123
icon_
7h 01min
87km 286m
(04:49/km)
 

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 35h 08min 421km 718m 04:59/km 12.00 km/h