Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2016
Przejdź do:
Kwiecień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
1
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 43s
12km 447m
(04:58/km)
HR:127/139
2
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 51s
22km 226m
(04:38/km)
HR:136/153
3
icon_0
Running Pokaż
1h 50min 14s
20km 623m
(05:21/km)
HR:121/131
4
5
6
icon_
4h 34min
55km 296m
(04:58/km)
icon_
 
7
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 45s
16km 189m
(05:29/km)
HR:116/134
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 08s
16km 021m
(05:04/km)
HR:129/152
10
11
12
icon_0
III Zimowy Ultramaraton Karkonoski ... Pokaż
7h 32min 36s
52km 239m
(08:40/km)
13
icon_0
Running Pokaż
59min 01s
10km 056m
(05:52/km)
icon_
11h 21min
94km 505m
(07:12/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 31s
13km 010m
(04:48/km)
HR:136/143
15
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 22s
15km 152m
(04:47/km)
HR:136/156
16
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 22s
20km 021m
(04:34/km)
HR:138/163
17
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 13s
19km 183m
(04:48/km)
HR:138/150
18
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 28s
20km 027m
(04:58/km)
HR:131/159
19
icon_0
Running Pokaż
24min 25s
5km 010m
(04:52/km)
HR:129/139
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 59s
14km 011m
(04:55/km)
HR:123/132
20
icon_0
Running Pokaż
2h 14min 57s
25km 205m
(05:21/km)
HR:125/134
icon_
10h 46min
131km 619m
(04:54/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
47min 28s
10km 010m
(04:45/km)
HR:131/143
icon_0
Running Pokaż
38min 57s
6km 688m
(05:49/km)
HR:126/144
22
icon_0
Running Pokaż
1h 56min 49s
23km 103m
(05:03/km)
HR:113/155
23
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 33s
16km 535m
(04:56/km)
HR:79/128
24
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 19s
14km 314m
(04:51/km)
HR:129/152
25
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 55s
15km 125m
(05:01/km)
HR:134/148
26
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 54s
16km 759m
(05:11/km)
HR:120/130
icon_0
Running Pokaż
30min 19s
6km 442m
(04:42/km)
HR:132/145
27
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 36s
16km 335m
(04:34/km)
HR:141/160
icon_
10h 21min
125km 311m
(04:57/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 04s
20km 208m
(04:36/km)
HR:128/144
29
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 03s
15km 017m
(04:44/km)
HR:130/151
30
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 45s
14km 821m
(05:03/km)
HR:121/132
31
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 22s
15km 315m
(05:03/km)
HR:130/145
1
icon_0
Running Pokaż
51min 01s
10km 245m
(04:59/km)
HR:121/134
2
icon_0
Running Pokaż
4min 47s
941m
(05:05/km)
HR:119/128
3
icon_0
15 Borealis Linz Donau Pokaż
3h 01min 23s
42km 505m
(04:16/km)
icon_
9h 13min
119km 052m
(04:38/km)
 

Razem - Marzec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 42h 20min 472km 092m 05:22/km 11.15 km/h
Wspinaczka: 0km 000m