Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2016
Przejdź do:
Maj 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 04s
20km 208m
(04:36/km)
HR:128/144
29
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 03s
15km 017m
(04:44/km)
HR:130/151
30
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 45s
14km 821m
(05:03/km)
HR:121/132
31
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 22s
15km 315m
(05:03/km)
HR:130/145
1
icon_0
Running Pokaż
51min 01s
10km 245m
(04:59/km)
HR:121/134
2
icon_0
Running Pokaż
4min 47s
941m
(05:05/km)
HR:119/128
3
icon_0
15 Borealis Linz Donau Pokaż
3h 01min 23s
42km 505m
(04:16/km)
icon_
9h 13min
119km 052m
(04:38/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 41s
13km 066m
(05:02/km)
HR:123/181
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 06s
12km 555m
(04:52/km)
HR:132/142
8
9
10
icon_
2h 06min
25km 621m
(04:56/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 02s
12km 770m
(04:42/km)
HR:117/162
12
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 38s
15km 795m
(05:52/km)
HR:62/94
13
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 37s
15km 217m
(04:34/km)
HR:136/164
14
icon_167860
Ćwiczenia siłowe Pokaż
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 20s
15km 304m
(04:36/km)
15
16
icon_0
Running Pokaż
2h 17min 40s
23km 119m
(05:57/km)
17
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 41s
8km 541m
(08:31/km)
icon_
8h 23min
90km 746m
(05:32/km)
icon_
70.4
 
18
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 58s
12km 637m
(04:59/km)
19
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 59s
16km 141m
(04:35/km)
20
icon_0
Running Pokaż
36min 24s
6km 236m
(05:50/km)
icon_0
Running Pokaż
58min 52s
12km 865m
(04:35/km)
21
icon_0
Running Pokaż
2h 04min 30s
21km 450m
(05:48/km)
22
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 21s
14km 714m
(04:39/km)
23
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 41s
23km 589m
(04:34/km)
24
icon_0
Running Pokaż
2h 40min 02s
25km 198m
(06:21/km)
icon_
11h 32min
132km 830m
(05:12/km)
70.6
  
25
icon_0
Running Pokaż
41min 22s
8km 506m
(04:52/km)
26
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 13s
13km 690m
(04:41/km)
27
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 59s
15km 652m
(04:51/km)
28
icon_0
Running Pokaż
59min 49s
12km 322m
(04:51/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 03s
15km 008m
(04:44/km)
30
icon_0
Running Pokaż
3h 43min 28s
32km 222m
(06:56/km)
1
icon_
8h 55min
97km 400m
(05:30/km)
 

Razem - Kwiecień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 34h 55min 400km 288m 05:14/km 11.46 km/h
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m