Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
Przejdź do:
Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
39min 46s
8km 065m
(04:56/km)
HR:131/144
1
icon_0
Running Pokaż
57min 36s
12km 351m
(04:40/km)
HR:142/154
2
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 45s
13km 504m
(04:57/km)
HR:137/150
icon_0
Running Pokaż
46min 53s
8km 521m
(05:30/km)
HR:132/151
3
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 22s
12km 341m
(05:32/km)
HR:129/146
icon_
4h 39min
54km 782m
(05:06/km)
75.0
 
4
icon_0
Running Pokaż
50min 22s
10km 754m
(04:41/km)
HR:136/151
icon_0
Running Pokaż
6min 31s
1km 327m
(04:55/km)
HR:135/142
5
icon_0
Running Pokaż
45min 02s
8km 667m
(05:12/km)
HR:136/141
icon_0
Running Pokaż
1min 49s
642m
(02:50/km)
HR:157/165
icon_0
Running Pokaż
10min 12s
1km 844m
(05:32/km)
HR:136/160
icon_0
Rytmy 6x200m Pokaż
14min 18s
2km 840m
(05:02/km)
HR:139/161
icon_0
Wybieganie 11km Pokaż
51min 26s
11km 025m
(04:40/km)
HR:140/172
6
icon_0
II-gi zakres 2x5km Pokaż
1h 11min 42s
15km 208m
(04:43/km)
HR:144/180
icon_0
Running Pokaż
46min 48s
9km 207m
(05:05/km)
HR:129/165
7
icon_0
Wybieganie 16km Pokaż
1h 23min 45s
16km 577m
(05:03/km)
HR:127/158
icon_0
Running Pokaż
57min 57s
11km 503m
(05:02/km)
HR:124/152
8
icon_0
Wwybieganie 20km Pokaż
1h 33min 59s
20km 112m
(04:40/km)
HR:137/160
9
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 13s
11km 409m
(05:59/km)
HR:129/172
icon_0
Zawody w Ruszowie Pokaż
8min 30s
2km 279m
(03:44/km)
HR:149/164
10
icon_0
Wybieganie 20km Pokaż
1h 46min 24s
20km 218m
(05:16/km)
HR:127/171
icon_
11h 57min
143km 612m
(04:59/km)
 
11
icon_0
2x6*400m/200m Pokaż
56min 19s
11km 627m
(04:51/km)
HR:130/149
12
icon_0
Baranowo - wybieganie 12km Pokaż
1h 01min 01s
12km 386m
(04:56/km)
HR:126/153
13
icon_0
Billund Biegi - 6km+skip+R Pokaż
40min 28s
8km 052m
(05:02/km)
HR:131/145
14
icon_0
Running Pokaż
13min 24s
2km 718m
(04:56/km)
icon_0
Grundfos Olympics 2015 - ... Pokaż
5min 26s
1km 621m
(03:21/km)
15
icon_0
Grundfos Olympics 2015 - ... Pokaż
18min 41s
5km 044m
(03:42/km)
icon_0
Grundfos Hill Pokaż
3min 09s
533m
(05:55/km)
16
icon_0
Grundfos Olympics 2015 - ... Pokaż
1h 25min 30s
21km 152m
(04:03/km)
17
icon_0
Running Pokaż
53min 18s
9km 475m
(05:38/km)
icon_
5h 37min
72km 608m
(04:38/km)
75.0
 
18
icon_0
Wybieganie - 10km Pokaż
52min 34s
10km 101m
(05:12/km)
19
icon_0
Running Pokaż
42min 34s
8km 098m
(05:15/km)
HR:115/126
20
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 35s
16km 225m
(05:13/km)
HR:127/152
21
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 35s
20km 450m
(05:07/km)
HR:130/167
22
icon_0
Running Pokaż
42min 31s
9km 090m
(04:41/km)
HR:139/167
23
icon_0
Biegaj w Siechnicach Pokaż
39min 36s
10km 205m
(03:53/km)
24
icon_
6h 06min
74km 169m
(04:56/km)
73.5
 
25
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 13s
14km 193m
(05:26/km)
26
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 46s
15km 560m
(05:08/km)
HR:122/139
27
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 12s
13km 721m
(05:07/km)
HR:127/152
28
29
icon_0
Running Pokaż
42min 07s
5km 003m
(08:25/km)
HR:114/135
30
icon_0
Rzeźnik Ultra Pokaż
16h 09min
90km 243m
(10:44/km)
31
icon_
20h 38min
138km 720m
(08:55/km)
 

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 48h 18min 475km 826m 06:05/km 9.85 km/h