Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
2
3
icon_0
Beskidy Ultra Trail (BUT ... Pokaż
15h 23min 56s
96km 810m
(09:33/km)
4
icon_
15h 23min
96km 810m
(09:32/km)
68.0
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
13
14
15
16
17
18
68.5
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
50min 20s
10km 009m
(05:02/km)
HR:143/159
21
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 14s
22km 452m
(05:05/km)
22
icon_0
BC1:8km+R:10x100 m/100m Pokaż
58min 08s
11km 561m
(05:02/km)
HR:146/178
23
icon_0
BC1:10km + sprawność Pokaż
42min 28s
10km 013m
(04:14/km)
24
Pływanie Pokaż
icon_0
Góry: 20km Pokaż
1h 40min 09s
20km 062m
(05:00/km)
HR:149/166
25
icon_
6h 05min
74km 097m
(04:55/km)
icon_
icon_
70.0
70.0
69.0
69.5
 
26
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Running Pokaż
1h 41min 23s
19km 406m
(05:13/km)
HR:143/168
27
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 08s
17km 223m
(04:39/km)
28
29
30
31
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Running Pokaż
27min 20s
6km 169m
(04:26/km)
HR:145/155
1
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 50s
18km 005m
(05:09/km)
HR:126/151
icon_
5h 01min
60km 803m
(04:57/km)
icon_
70.5
69.5
 

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 58min 213km 705m 07:00/km 8.56 km/h
Wspinaczka: 0km 000m
Pływanie: 0km 000m