Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2025
Przejdź do:
Sierpień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
icon_0
Czwartek: 6,13km E Pokaż
36min 19s
6km 130m
(05:55/km)
HR:141
4
5
icon_0
Sobota: 9km E Pokaż
54min 03s
9km 000m
(06:00/km)
HR:138
6
icon_0
Niedziela: 11,4km E Pokaż
1h 09min 05s
11km 400m
(06:04/km)
HR:154
icon_
2h 39min
26km 530m
(06:00/km)
 
7
8
icon_0
Wtorek: 10km E Pokaż
56min 43s
10km 000m
(05:40/km)
HR:145
9
10
icon_0
Czwartek: 6,4km E Pokaż
38min 16s
6km 400m
(05:59/km)
HR:135
11
12
13
icon_
1h 34min
16km 400m
(05:47/km)
 
14
15
16
17
18
19
20
 
21
icon_0
Poniedziałek: 6km E Pokaż
34min 38s
6km 000m
(05:46/km)
HR:143
22
icon_0
Wtorek: 8km E Pokaż
39min 48s
8km 000m
(04:59/km)
HR:161
icon_0
10x100 P Pokaż
12min 17s
2km 000m
(06:09/km)
HR:151
23
24
25
icon_0
Piątek: 6,4km E Pokaż
40min 10s
6km 400m
(06:17/km)
HR:173
26
27
icon_
2h 06min
22km 400m
(05:39/km)
 
28
29
30
31
1
2
icon_0
Sobota: 4km E Pokaż
23min 44s
4km 000m
(05:56/km)
HR:143
3
icon_
23min
4km 000m
(05:56/km)
 

Razem - Lipiec 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 21min 65km 330m 05:50/km 10.28 km/h