Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2025
Przejdź do:
Maj 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Poniedziałek: 4km E Pokaż
22min 35s
4km 000m
(05:39/km)
HR:132
icon_0
2km MP Pokaż
8min 59s
2km 000m
(04:30/km)
HR:157
icon_0
1km E Pokaż
6min 09s
1km 000m
(06:09/km)
HR:137
icon_0
5x100 P Pokaż
5min 16s
1km 000m
(05:16/km)
HR:146
1
2
icon_0
Środa: 3km E Pokaż
16min 36s
3km 000m
(05:32/km)
HR:136
icon_0
4x100 P Pokaż
5min 29s
1km 000m
(05:29/km)
HR:149
icon_0
5x1km 4'05 p: 2' Pokaż
28min 03s
6km 020m
(04:40/km)
HR:155
icon_0
0,6km E Pokaż
4min 21s
600m
(07:15/km)
HR:147
3
4
icon_0
Piątek: 4km E Pokaż
21min 15s
4km 000m
(05:19/km)
HR:153
icon_0
5x100 P Pokaż
4min 59s
1km 000m
(04:59/km)
HR:169
5
6
icon_0
Niedziela: 0,92km E Pokaż
6min 14s
927m
(06:43/km)
icon_0
Gdańsk Maraton Pokaż
3h 21min 58s
42km 195m
(04:47/km)
HR:172
icon_
5h 31min
66km 742m
(04:58/km)
 
7
8
9
10
icon_0
Czwartek: 10km E Pokaż
53min 31s
10km 000m
(05:21/km)
HR:143
11
12
icon_0
Sobota: 15km E Pokaż
1h 20min 42s
15km 000m
(05:23/km)
HR:151
13
icon_0
Niedziela: 50km E Pokaż
5h 00min 07s
50km 000m
(06:00/km)
HR:153
icon_
7h 14min
75km 000m
(05:47/km)
 
14
15
icon_0
Wtorek: 9,87km E Pokaż
59min 10s
9km 870m
(06:00/km)
HR:134
16
icon_0
Środa: 15km E Pokaż
1h 22min 48s
15km 000m
(05:31/km)
HR:136
17
18
icon_0
Piątek: 24,94km E Pokaż
2h 21min 28s
24km 940m
(05:40/km)
HR:141
19
20
icon_0
Niedziela: 40km E Pokaż
3h 44min 57s
40km 000m
(05:37/km)
HR:140
icon_
8h 28min
89km 810m
(05:39/km)
 
21
22
icon_0
Wtorek: 16km E Pokaż
1h 26min 14s
16km 000m
(05:23/km)
HR:143
23
24
icon_0
Czwartek: 16,38km E Pokaż
1h 21min 38s
16km 380m
(04:59/km)
HR:147
25
icon_0
Piątek: 20km E Pokaż
1h 40min 48s
20km 000m
(05:02/km)
HR:150
26
27
icon_0
Niedziela: 4km E Pokaż
19min 58s
4km 000m
(05:00/km)
HR:147
icon_0
6km 4'30 Pokaż
26min 46s
6km 000m
(04:28/km)
HR:161
icon_0
1km E Pokaż
6min 24s
1km 000m
(06:24/km)
HR:137
icon_0
5x100 P Pokaż
5min 29s
1km 000m
(05:29/km)
HR:142
icon_
5h 27min
64km 380m
(05:05/km)
 
28
29
icon_0
Wtorek: 4km E Pokaż
21min 31s
4km 000m
(05:23/km)
HR:146
icon_0
5x100 P Pokaż
5min 27s
1km 000m
(05:27/km)
HR:149
30
1
icon_0
Ultra STILO 5 Pokaż
21h 48min
150km 600m
(08:41/km)
2
3
4
icon_
22h 14min
155km 600m
(08:34/km)
 

Razem - Kwiecień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 25min 292km 932m 05:24/km 11.08 km/h