Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2024
Przejdź do:
Sierpień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
 
8
9
10
11
icon_0
Czwartek: 6,2km E Pokaż
38min 32s
6km 200m
(06:13/km)
12
icon_0
Piątek: 4,3km E Pokaż
25min 09s
4km 300m
(05:51/km)
13
14
icon_0
Niedziela: 6,3km E Pokaż
44min 40s
6km 340m
(07:03/km)
icon_
1h 48min
16km 840m
(06:26/km)
 
15
16
17
icon_0
Środa: 10km E Pokaż
1h 00min 10s
10km 000m
(06:01/km)
18
icon_0
Czwartek: 12km E Pokaż
1h 09min 50s
12km 000m
(05:49/km)
19
icon_0
Piątek: 6km E Pokaż
33min 56s
6km 000m
(05:39/km)
icon_0
10x100 P Pokaż
10min 43s
2km 000m
(05:22/km)
20
21
icon_0
Niedziela: 16km E Pokaż
1h 30min 15s
16km 000m
(05:38/km)
icon_
4h 24min
46km 000m
(05:45/km)
 
22
23
24
icon_0
Środa: 6km E Pokaż
34min 42s
6km 000m
(05:47/km)
icon_0
Środa: 5x200 P Pokaż
10min 36s
2km 000m
(05:18/km)
25
icon_0
Czwartek: 4km E Pokaż
24min 13s
4km 000m
(06:03/km)
icon_0
4km ZB Pokaż
20min 02s
4km 000m
(05:01/km)
26
icon_0
Piątek: 8km E Pokaż
47min 23s
8km 000m
(05:55/km)
27
28
icon_0
Niedziela: 12km E Pokaż
1h 10min 11s
12km 000m
(05:51/km)
icon_
3h 27min
36km 000m
(05:45/km)
 
29
30
icon_0
Wtorek: 4km E Pokaż
22min 06s
4km 000m
(05:32/km)
icon_0
6km ZB Pokaż
28min 23s
6km 000m
(04:44/km)
31
1
2
icon_0
Piątek: 6km E Pokaż
34min 08s
6km 000m
(05:41/km)
icon_0
10x100 P Pokaż
10min 34s
2km 000m
(05:17/km)
3
icon_0
Sobota: 8km E Pokaż
42min 27s
8km 000m
(05:18/km)
HR:146
icon_0
6x200 P Pokaż
12min 38s
2km 400m
(05:16/km)
4
icon_
2h 30min
28km 400m
(05:17/km)
 

Razem - Lipiec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 30min 108km 840m 05:47/km 10.35 km/h