Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2024
Przejdź do:
Marzec 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Wtorek: 6km E Pokaż
31min 56s
6km 000m
(05:19/km)
icon_0
6x300 BPG Pokaż
19min 28s
3km 240m
(06:00/km)
icon_0
0,63km E Pokaż
3min 36s
630m
(05:43/km)
31
icon_0
Środa: 10km E Pokaż
51min 58s
10km 000m
(05:12/km)
icon_0
8km ZB Pokaż
37min 25s
8km 000m
(04:41/km)
1
2
3
icon_0
Sobota: 14km E Pokaż
1h 11min 18s
14km 000m
(05:06/km)
icon_0
6x200m P Pokaż
11min 37s
2km 460m
(04:43/km)
4
icon_0
Niedziela: 12km E Pokaż
1h 03min 06s
12km 000m
(05:16/km)
icon_0
12km MP Pokaż
54min 02s
12km 000m
(04:30/km)
icon_0
0,8km E Pokaż
4min 19s
810m
(05:20/km)
icon_
5h 48min
69km 140m
(05:02/km)
 
5
6
icon_0
Wtorek: 10km E Pokaż
49min 36s
10km 000m
(04:58/km)
icon_0
6x200m P Pokaż
11min 21s
2km 460m
(04:37/km)
7
8
icon_0
Czwartek: 4km E Pokaż
22min 12s
4km 050m
(05:29/km)
icon_0
16km MP Pokaż
1h 11min 34s
16km 000m
(04:28/km)
9
10
11
icon_0
Niedziela: 30,05km E Pokaż
2h 26min 48s
30km 050m
(04:53/km)
icon_
5h 01min
62km 560m
(04:49/km)
 
12
13
icon_0
Wtorek: 6km E Pokaż
32min 26s
6km 000m
(05:24/km)
icon_0
6x300 BPG Pokaż
18min 31s
3km 360m
(05:31/km)
icon_0
0,66km E Pokaż
3min 16s
660m
(04:57/km)
14
15
icon_0
4km E Pokaż
21min 59s
4km 000m
(05:30/km)
icon_0
4x100 P Pokaż
4min 18s
810m
(05:19/km)
icon_0
8km T (4'15) Pokaż
33min 51s
8km 000m
(04:14/km)
icon_0
2,06km E Pokaż
12min 22s
2km 060m
(06:00/km)
16
17
icon_0
Sobota: 6km E Pokaż
30min 38s
6km 000m
(05:06/km)
icon_0
10km MP (4'20) Pokaż
43min 19s
10km 000m
(04:20/km)
icon_0
4km T (4'10) Pokaż
16min 44s
4km 000m
(04:11/km)
18
icon_
3h 37min
44km 890m
(04:50/km)
 
19
20
icon_0
Wtorek: 16km E Pokaż
1h 22min 06s
16km 000m
(05:08/km)
21
icon_0
Środa: 4km E Pokaż
20min 26s
4km 000m
(05:07/km)
icon_0
10km T (4'15) Pokaż
42min 32s
10km 000m
(04:15/km)
icon_0
0,64km E Pokaż
3min 10s
640m
(04:57/km)
22
23
icon_0
Piątek: 16km E Pokaż
1h 20min 01s
16km 000m
(05:00/km)
icon_0
10x200 P Pokaż
19min 23s
4km 000m
(04:51/km)
24
25
icon_0
Niedziela: 16km E Pokaż
1h 19min 49s
16km 000m
(04:59/km)
icon_0
10km MP (4'25) Pokaż
44min 01s
10km 000m
(04:24/km)
icon_0
4km T (4'15) Pokaż
16min 54s
4km 000m
(04:14/km)
icon_
6h 28min
80km 640m
(04:48/km)
 
26
27
28
icon_0
Środa: 3km E Pokaż
15min 52s
3km 000m
(05:17/km)
icon_0
4x100 P Pokaż
5min 14s
800m
(06:33/km)
icon_0
12km T Pokaż
50min 33s
12km 000m
(04:13/km)
icon_0
1km E Pokaż
6min 58s
1km 000m
(06:58/km)
29
icon_0
Czwartek: 20km E Pokaż
1h 38min 33s
20km 000m
(04:56/km)
1
2
icon_0
Sobota: 6km E Pokaż
30min 13s
6km 000m
(05:02/km)
icon_0
6x300 BPG Pokaż
19min 32s
3km 510m
(05:34/km)
icon_0
0,66km E Pokaż
3min 07s
660m
(04:43/km)
3
icon_0
Niedziela: 14km E Pokaż
1h 11min 46s
14km 000m
(05:08/km)
icon_0
12km MP Pokaż
53min
12km 000m
(04:25/km)
icon_0
4km T Pokaż
16min 52s
4km 000m
(04:13/km)
icon_
6h 11min
76km 970m
(04:49/km)
72.2
 

Razem - Luty 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 28min 266km 160m 04:50/km 12.39 km/h