Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2023
Przejdź do:
Październik 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Wtorek: 3km E Pokaż
17min 25s
3km 000m
(05:48/km)
icon_0
4x100m P Pokaż
5min 12s
900m
(05:47/km)
icon_0
8x500m I Pokaż
35min 38s
6km 360m
(05:36/km)
30
31
1
2
icon_0
Sobota: 10km E Pokaż
59min 17s
10km 000m
(05:56/km)
3
icon_
1h 57min
20km 260m
(05:48/km)
 
4
icon_0
Poniedziałek: 5km E Pokaż
32min 01s
5km 000m
(06:24/km)
icon_0
8x200m BPG Pokaż
17min 26s
2km 530m
(06:53/km)
icon_0
0,33km E Pokaż
2min 05s
330m
(06:19/km)
5
6
icon_0
Środa: 3,14km E Pokaż
17min 40s
3km 140m
(05:38/km)
icon_0
4x100m P Pokaż
4min 35s
810m
(05:40/km)
icon_0
6x1km I (4'00/km p:3') Pokaż
39min 02s
7km 640m
(05:07/km)
7
8
icon_0
Czwartek: 10km E Pokaż
54min 53s
10km 000m
(05:29/km)
9
10
icon_0
Niedziela: 6,14km E Pokaż
34min 39s
6km 140m
(05:39/km)
icon_228338
Piłka nożna Pokaż
2h 00min
icon_
3h 22min
35km 590m
(05:41/km)
icon_
2h 00min
 
11
12
icon_0
Wtorek: 6km E Pokaż
37min 42s
6km 000m
(06:17/km)
13
14
icon_0
Czwartek: 16km E Pokaż
1h 29min 19s
16km 000m
(05:35/km)
15
16
icon_0
Sobota: 5,2km E Pokaż
31min 13s
5km 200m
(06:00/km)
17
icon_
2h 38min
27km 200m
(05:49/km)
 
18
icon_0
Poniedziałek: 9,95km E Pokaż
1h 00min
9km 950m
(06:02/km)
19
20
21
22
23
24
icon_
1h 00min
9km 950m
(06:01/km)
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Wrzesień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 59min 82km 740m 05:47/km 10.35 km/h
Piłka nożna: 2h 00min 0km 000m