Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2020
Przejdź do:
Lipiec 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Wtorek: 4km E Pokaż
23min 25s
4km 005m
(05:51/km)
HR:137/148
icon_0
3,5km MP Pokaż
16min 23s
3km 450m
(04:45/km)
HR:158/169
icon_0
2,2km E Pokaż
12min 20s
2km 200m
(05:36/km)
HR:143/155
3
4
5
6
7
icon_0
Niedziela: 7,45km E Pokaż
40min 38s
7km 452m
(05:27/km)
icon_
1h 32min
17km 107m
(05:25/km)
 
8
9
icon_0
Wtorek: 8,4km E Pokaż
45min 29s
8km 420m
(05:24/km)
10
11
12
icon_0
Piątek: 11,6km E Pokaż
1h 05min 20s
11km 600m
(05:38/km)
13
14
icon_0
Niedziela: 16km E Pokaż
1h 24min 06s
16km 000m
(05:15/km)
icon_
3h 14min
36km 020m
(05:24/km)
 
15
16
icon_0
Wtorek: 5km E Pokaż
28min 12s
5km 000m
(05:38/km)
icon_0
7,8km MP Pokaż
35min 41s
7km 820m
(04:34/km)
17
icon_0
Środa: 11km E Pokaż
1h 05min 28s
11km 000m
(05:57/km)
18
19
20
icon_0
Sobota: 8km Trail Pokaż
48min 37s
8km 000m
(06:05/km)
icon_0
6x100m P Pokaż
9min 44s
1km 484m
(06:34/km)
icon_0
0,8km E Pokaż
4min 36s
806m
(05:42/km)
21
icon_0
Niedziela: 13,2km E Pokaż
1h 12min 15s
13km 200m
(05:28/km)
icon_
4h 24min
47km 310m
(05:35/km)
 
22
23
icon_0
Wtorek: 4km E Pokaż
21min 34s
4km 000m
(05:24/km)
icon_0
6x200m BPG Pokaż
18min 38s
2km 632m
(07:05/km)
icon_0
3,5km E Pokaż
20min 52s
3km 500m
(05:58/km)
24
icon_0
Środa: 4km E Pokaż
22min 26s
4km 000m
(05:37/km)
icon_0
6km MP Pokaż
27min 29s
6km 000m
(04:35/km)
25
26
icon_0
Piątek: 6km Trail Pokaż
34min 54s
6km 000m
(05:49/km)
icon_0
6x100m P Pokaż
10min 11s
1km 464m
(06:57/km)
icon_0
0,5km schłodzenie Pokaż
2min 46s
537m
(05:09/km)
27
28
icon_
2h 38min
28km 133m
(05:38/km)
 
29
icon_0
Poniedziałek: 14km E Pokaż
1h 15min 51s
14km 000m
(05:25/km)
30
1
icon_0
Środa: 8km Trail Pokaż
49min 06s
8km 000m
(06:08/km)
icon_0
8x100m P Pokaż
12min 23s
1km 911m
(06:29/km)
icon_0
0,4km schłodzenie Pokaż
2min 58s
454m
(06:32/km)
2
icon_0
Czwartek: 4km E Pokaż
22min 25s
4km 000m
(05:36/km)
icon_0
8km MP Pokaż
36min 21s
8km 004m
(04:32/km)
icon_0
0,6km (schłodzenie) Pokaż
4min 20s
663m
(06:32/km)
3
4
5
icon_
3h 23min
37km 032m
(05:29/km)
 

Razem - Czerwiec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 07min 142km 570m 05:31/km 10.87 km/h