| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Kwiecień 2021 | Czerwiec 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 46min
32km 000m
(05:11/km)
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
|
|
|
92.5
|
93.0
|
93.0
|
92.5
|
|
93.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 16min
26km 000m
(05:13/km)
2h 00min
30km 000m
(04:00/km)
|
|
|
|
|
94.0
|
|
94.0
|
93.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
55min
10km 000m
(05:30/km)
3h 00min
40km 000m
(04:30/km)
|
|
|
|
|
94.0
|
|
94.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
32min
7km 000m
(04:41/km)
|
|
92.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 36min | 53km 000m | 05:13/km | 11.49 km/h |
| jazda na rowerze: | 5h 00min | 70km 000m | 04:17/km | 14.00 km/h |