| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2015 | Maj 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 7h 10min
74km 560m
(05:46/km)
|
|
|
|
|
|
55.0
|
55.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 06min
52km 770m
(05:48/km)
 1h 00min
Powt: 300
|
|
|
|
|
|
|
|
56.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 22min
21km 700m
(06:34/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 22min
13km 000m
(06:22/km)
|
|
|
|
|
57.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 34min
21km 800m
(07:05/km)
|
|
|
|
57.1
|
|
|
57.1
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 16h 17min | 160km 130m | 06:06/km | 9.83 km/h |
| siła: | 1h 00min | Powtórzeń: 300 | ||
.jpg){kind=small}
