Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2020
Przejdź do:
Październik 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Running Pokaż
37min 02s
8km 010m
(04:37/km)
HR:159/179
1
2
icon_0
Running Pokaż
52min 10s
11km 003m
(04:44/km)
HR:154/178
3
4
5
icon_0
V Bieg z Flagą ... Pokaż
2h 02min 49s
22km 000m
(05:35/km)
HR:159/189
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 35min 56s
8km 654m
(11:05/km)
6
icon_
3h 32min
41km 013m
(05:10/km)
icon_
1h 35min
8km 654m
(11:05/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
56min 54s
12km 006m
(04:44/km)
HR:156/169
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 50s
15km 010m
(04:59/km)
HR:157/175
12
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
54min 54s
15km 286m
(03:35/km)
13
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 21min 52s
10km 006m
(08:11/km)
icon_0
Running Pokaż
33min 05s
7km 144m
(04:38/km)
HR:153/179
icon_0
Running Pokaż
13min 46s
3km 008m
(04:35/km)
HR:146/166
icon_
2h 58min
37km 168m
(04:48/km)
icon_
54min
15km 286m
(03:35/km)
icon_
1h 21min
10km 006m
(08:10/km)
 
14
icon_173052
Marsz Pokaż
5h 20min 41s
24km 573m
(13:03/km)
15
16
icon_0
Running Pokaż
32min 02s
7km 008m
(04:34/km)
HR:157/185
17
18
icon_0
Running Pokaż
18min 53s
4km 500m
(04:12/km)
HR:146/155
19
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 53s
14km 004m
(04:55/km)
HR:149/176
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 19s
17km 040m
(03:50/km)
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
47min 28s
17km 006m
(02:47/km)
20
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 57min 39s
12km 001m
(09:48/km)
icon_
1h 59min
25km 512m
(04:41/km)
icon_
7h 18min
36km 574m
(11:59/km)
icon_
1h 52min
34km 046m
(03:18/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
4min 06s
1km 008m
(04:04/km)
HR:139/151
icon_0
Running Pokaż
3min 15s
804m
(04:03/km)
HR:119/132
icon_0
Running Pokaż
2min 21s
616m
(03:49/km)
HR:114/124
icon_0
Running Pokaż
1min 28s
408m
(03:36/km)
HR:105/126
icon_0
Running Pokaż
43s 11cs
206m
(03:29/km)
HR:88/114
23
24
icon_0
Running Pokaż
31min 39s
7km 013m
(04:31/km)
HR:153/172
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
48min 17s
9km 405m
(05:08/km)
HR:150/163
icon_
1h 31min
19km 460m
(04:43/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
37min 24s
8km 007m
(04:40/km)
HR:155/164
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
36min 58s
8km 009m
(04:37/km)
HR:153/187
3
4
icon_0
Running Pokaż
41s 27cs
201m
(03:24/km)
HR:106/123
icon_0
Running Pokaż
1min 27s
401m
(03:37/km)
HR:116/130
icon_0
Running Pokaż
3min 12s
805m
(03:59/km)
HR:135/149
icon_0
Running Pokaż
4min 18s
1km 013m
(04:15/km)
HR:135/152
icon_0
Running Pokaż
22min 54s
5km 009m
(04:34/km)
HR:156/169
icon_0
Running Pokaż
2min 16s
607m
(03:44/km)
HR:125/141
icon_
1h 49min
24km 052m
(04:32/km)
 

Razem - Wrzesień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 02min 123km 150m 04:53/km 12.26 km/h
Marsz: 10h 16min 55km 234m 11:09/km 5.38 km/h
Jazda na rowerze: 2h 47min 49km 332m 03:23/km 17.65 km/h