Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2018
Przejdź do:
Listopad 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
21min 06s
5km 011m
(04:13/km)
HR:159/189
5
icon_0
Running Pokaż
43min 56s
10km 010m
(04:23/km)
HR:154/174
6
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 18s
14km 361m
(05:02/km)
HR:152/170
7
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 31s
18km 007m
(05:02/km)
HR:151/173
icon_
3h 47min
47km 389m
(04:48/km)
 
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 57s
21km 127m
(04:41/km)
HR:138/168
10
icon_173052
Marsz Pokaż
22min 11s
2km 618m
(08:28/km)
11
icon_0
Running Pokaż
55min 38s
12km 015m
(04:38/km)
HR:149/172
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 41min 50s
21km 124m
(04:49/km)
HR:152/174
14
icon_171317
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min 01s
36km 136m
(03:19/km)
icon_
4h 16min
54km 266m
(04:43/km)
icon_
22min
2km 618m
(08:28/km)
icon_
2h 00min
36km 136m
(03:19/km)
 
15
16
icon_0
Running Pokaż
43min 51s
10km 010m
(04:23/km)
HR:155/181
17
icon_173052
Marsz Pokaż
23min 30s
2km 585m
(09:05/km)
18
icon_0
Running Pokaż
49min 36s
11km 028m
(04:30/km)
HR:148/171
19
20
icon_0
Półmaraton Piastowski Pokaż
1h 42min 11s
20km 972m
(04:52/km)
HR:162/176
21
icon_
3h 15min
42km 010m
(04:39/km)
icon_
23min
2km 585m
(09:05/km)
 
22
23
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 50s
18km 018m
(04:42/km)
HR:124/160
27
28
icon_173052
Marsz Pokaż
2h 48min 38s
17km 091m
(09:52/km)
icon_
1h 24min
18km 018m
(04:42/km)
icon_
2h 48min
17km 091m
(09:52/km)
 
29
icon_173052
Marsz Pokaż
1h 27min 37s
6km 218m
(14:05/km)
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
47min 08s
10km 014m
(04:42/km)
HR:150/165
2
3
icon_0
4. RST Półmaraton Świdnicki Pokaż
1h 36min 38s
21km 270m
(04:33/km)
HR:168/189
4
icon_
2h 23min
31km 284m
(04:35/km)
icon_
1h 27min
6km 218m
(14:05/km)
 

Razem - Październik 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 44min 161km 683m 04:43/km 12.68 km/h
Marsz: 5h 01min 28km 512m 10:35/km 5.67 km/h
Jazda na rowerze: 2h 00min 36km 136m 03:19/km 18.07 km/h