Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2011
Przejdź do:
Maj 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Sam nie wiem co ... Pokaż
35min
6km 000m
(05:50/km)
31
icon_0
Tego mi było trzeba Pokaż
42min 52s
9km 560m
(04:29/km)
icon_0
Drugi dziś :) Pokaż
41min 10s
8km 702m
(04:44/km)
1
2
icon_0
BS-2km+Kalibracj a FP+ZACZNIJ BIEGAĆ+BS-2km Pokaż
1h 10min 50s
14km 725m
(04:49/km)
icon_265
Basen Pokaż
2h 00min
3
icon_
3h 09min
38km 987m
(04:52/km)
icon_
2h 00min
 
4
5
6
7
icon_0
Dla rozluźnienia. Odpocząć od ... Pokaż
1h 11min 30s
14km 000m
(05:06/km)
8
9
icon_0
Biegam Bo Lubie! Pokaż
1h 01min 39s
12km 573m
(04:54/km)
icon_0
IV Otwarte Mistrzostwa Małopolski ... Pokaż
20min 48s
4km 500m
(04:37/km)
10
icon_
2h 33min
31km 073m
(04:57/km)
 
11
12
icon_0
Relaksacyjne tupu-tupu Pokaż
41min 21s
8km 161m
(05:04/km)
13
icon_265
Basen Pokaż
1h 00min
14
icon_0
Luźna siódemka Pokaż
36min 02s
7km 177m
(05:01/km)
15
16
icon_0
BBL (ostatni lekki przed ... Pokaż
52min 10s
8km 437m
(06:11/km)
17
icon_0
X Cracovia Maraton Pokaż
3h 51min 34s
42km 412m
(05:28/km)
icon_
6h 01min
66km 187m
(05:27/km)
icon_
1h 00min
 
18
19
icon_265
Basen Pokaż
1h 00min
20
21
22
icon_0
Pierwszy trening po maratonie Pokaż
51min 26s
11km 000m
(04:41/km)
23
24
icon_0
Szybsza godzinka Pokaż
1h 00min 04s
12km 308m
(04:53/km)
icon_
1h 51min
23km 308m
(04:47/km)
icon_
1h 00min
icon_
 
25
icon_0
Czterysetki... Pokaż
37min 53s
8km 120m
(04:40/km)
icon_20
Piłka Nożna Pokaż
1h 00min
26
27
28
icon_0
Pod Skawine Pokaż
32min 30s
7km 091m
(04:35/km)
icon_0
Luzak z Typtem Pokaż
26min 22s
5km 168m
(05:06/km)
29
icon_0
Zalew Nowohucki Pokaż
28min 52s
6km 000m
(04:49/km)
30
icon_0
Na stadion+kilka kółek+rozgrzewka Pokaż
25min 23s
4km 867m
(05:13/km)
icon_0
Wiosenny test Coopera BBL Pokaż
12min
3km 144m
(03:49/km)
icon_0
Kółko+ 2xPrzebieżka Pokaż
2min 13s
396m
(05:36/km)
1
icon_0
Cross a'la KATORŻNIK! Pokaż
45min 26s
9km 577m
(04:45/km)
icon_
3h 30min
44km 363m
(04:44/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Kwiecień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 22min 170km 079m 05:04/km 11.83 km/h
Basen: 4h 00min 0km 000m
Rower: 0km 000m
Piłka Nożna: 1h 00min 0km 000m