Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2022
Przejdź do:
Listopad 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
9min 42s
2km 409m
(04:02/km)
30
icon_145301
Spacer Pokaż
15min 12s
1km 433m
(10:36/km)
1
2
icon_145301
Spacer Pokaż
39min 45s
2km 347m
(16:56/km)
icon_
9min
2km 409m
(04:01/km)
icon_
54min
3km 780m
(14:32/km)
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
29min 56s
5km 151m
(05:49/km)
5
6
7
icon_145301
Spacer Pokaż
2h 01min 13s
5km 956m
(20:21/km)
8
icon_145203
Trekking Pokaż
5h 00min 55s
15km 249m
(19:44/km)
9
icon_145301
Spacer Pokaż
1h 03min 15s
2km 959m
(21:23/km)
icon_
29min
5km 151m
(05:48/km)
icon_
3h 04min
8km 915m
(20:41/km)
icon_
5h 00min
15km 249m
(19:44/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
30min 01s
5km 136m
(05:51/km)
11
12
13
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
38min 37s
10km 997m
(03:31/km)
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
45min 05s
11km 534m
(03:55/km)
14
15
icon_145301
Spacer Pokaż
30min 10s
2km 681m
(11:15/km)
16
icon_0
15. Żorski Bieg Uliczny ... Pokaż
54min 39s
9km 980m
(05:29/km)
icon_
1h 24min
15km 116m
(05:36/km)
icon_
1h 23min
22km 531m
(03:42/km)
icon_
30min
2km 681m
(11:15/km)
79.0
9h 		 
17
18
19
20
icon_145301
Spacer Pokaż
1h 29min 13s
2km 749m
(32:27/km)
icon_145301
Spacer Pokaż
52min 55s
3km 745m
(14:08/km)
21
icon_145301
Spacer Pokaż
4h 10min 46s
13km 197m
(19:00/km)
22
icon_145301
Spacer Pokaż
1h 43min 04s
6km 207m
(16:36/km)
icon_145301
Spacer Pokaż
49min 34s
3km 052m
(16:14/km)
23
icon_
9h 05min
28km 950m
(18:50/km)
 
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
28min 23s
5km 118m
(05:33/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
40min 30s
7km 042m
(05:45/km)
29
icon_145301
Spacer Pokaż
1h 48min 32s
4km 686m
(23:10/km)
30
icon_
1h 08min
12km 160m
(05:39/km)
icon_
1h 48min
4km 686m
(23:09/km)
77.1
11h 		 
31
icon_145203
Trekking Pokaż
4h 34min 59s
18km 019m
(15:16/km)
1
icon_145203
Trekking Pokaż
4h 01min 18s
13km 756m
(17:32/km)
2
3
4
5
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
26min 01s
7km 942m
(03:17/km)
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
29min 59s
8km 230m
(03:39/km)
6
icon_145301
Spacer Pokaż
54min 50s
3km 267m
(16:47/km)
icon_
8h 36min
31km 775m
(16:14/km)
icon_
56min
16km 172m
(03:27/km)
icon_
54min
3km 267m
(16:47/km)
 

Razem - Październik 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 03min 32km 427m 05:39/km 10.60 km/h
Jazda na rowerze: 1h 23min 22km 531m 03:42/km 16.15 km/h
Spacer: 15h 08min 47km 579m 19:05/km 3.14 km/h
Trekking: 9h 35min 33km 268m 17:18/km 3.47 km/h