Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2024
Przejdź do:
Styczeń 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Running Pokaż
29min 15s
5km 060m
(05:47/km)
26
27
icon_0
Running Pokaż
29min 02s
5km 208m
(05:34/km)
28
29
30
icon_145301
Spacer Pokaż
28min 27s
1km 748m
(16:17/km)
1
icon_145301
Spacer Pokaż
53min 07s
3km 076m
(17:16/km)
icon_
58min
10km 268m
(05:40/km)
icon_
1h 21min
4km 824m
(16:54/km)
 
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
28min 06s
5km 103m
(05:30/km)
6
7
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
23min 58s
7km 946m
(03:01/km)
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
29min 51s
8km 153m
(03:40/km)
8
icon_145301
Spacer Pokaż
1h 06min 35s
3km 639m
(18:18/km)
icon_
28min
5km 103m
(05:30/km)
icon_
53min
16km 099m
(03:20/km)
icon_
1h 06min
3km 639m
(18:17/km)
 
9
10
11
12
13
icon_145301
Spacer Pokaż
1h 22min 48s
4km 501m
(18:24/km)
icon_145301
Spacer Pokaż
1h 50min 14s
4km 619m
(23:52/km)
icon_145301
Spacer Pokaż
45min 04s
3km 469m
(12:59/km)
14
icon_145301
Spacer Pokaż
2h 14min 55s
8km 423m
(16:01/km)
icon_145301
Spacer Pokaż
10min 21s
846m
(12:14/km)
icon_145301
Spacer Pokaż
1h 30min 52s
4km 356m
(20:52/km)
15
icon_145301
Spacer Pokaż
1h 00min 01s
5km 064m
(11:51/km)
icon_145301
Spacer Pokaż
1h 37min 03s
6km 307m
(15:23/km)
icon_
10h 31min
37km 585m
(16:47/km)
81.8
10h 		 
16
icon_145301
Spacer Pokaż
34min 09s
2km 005m
(17:02/km)
17
icon_145301
Spacer Pokaż
38min 13s
3km 159m
(12:06/km)
18
19
20
21
22
icon_
1h 12min
5km 164m
(14:00/km)
83.0
10h 		 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Grudzień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 28min 5km 103m 05:30/km 10.90 km/h
Spacer: 13h 43min 49km 464m 16:38/km 3.60 km/h
Jazda na rowerze: 53min 16km 099m 03:20/km 17.94 km/h