Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2018
Przejdź do:
Listopad 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Running Pokaż
36min 40s
7km 207m
(05:05/km)
3
4
icon_145301
Spacer Pokaż
19min 16s
989m
(19:29/km)
5
icon_145203
Trekking Pokaż
4h 35min 48s
12km 228m
(22:33/km)
6
icon_145203
Trekking Pokaż
5h 20min 11s
18km 202m
(17:35/km)
7
icon_145203
Trekking Pokaż
4h 17min 06s
15km 667m
(16:25/km)
icon_145203
Trekking Pokaż
32min 33s
2km 599m
(12:31/km)
icon_
36min
7km 207m
(05:05/km)
icon_
19min
989m
(19:28/km)
icon_
14h 45min
48km 696m
(18:11/km)
 
8
icon_145301
Spacer Pokaż
26min 22s
2km 161m
(12:12/km)
9
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
26min 44s
7km 993m
(03:21/km)
10
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
29min 21s
8km 392m
(03:30/km)
11
icon_0
Running Pokaż
33min 40s
6km 359m
(05:18/km)
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
45min 16s
13km 080m
(03:28/km)
12
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
40min 14s
11km 853m
(03:24/km)
13
icon_145301
Spacer Pokaż
1h 45min 56s
6km 276m
(16:53/km)
14
icon_0
11. Żorski Bieg Uliczny Pokaż
49min 26s
10km 052m
(04:55/km)
icon_
1h 23min
16km 411m
(05:03/km)
icon_
2h 12min
8km 437m
(15:40/km)
icon_
2h 21min
41km 318m
(03:25/km)
 
15
16
icon_0
Running Pokaż
26min 57s
5km 090m
(05:18/km)
17
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
28min 46s
7km 971m
(03:37/km)
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
26min 09s
7km 854m
(03:20/km)
18
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
29min 05s
7km 984m
(03:39/km)
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
28min 46s
8km 704m
(03:18/km)
19
icon_145203
Trekking Pokaż
3h 21min 11s
10km 398m
(19:21/km)
20
21
icon_
26min
5km 090m
(05:17/km)
icon_
1h 52min
32km 513m
(03:28/km)
icon_
3h 21min
10km 398m
(19:20/km)
 
22
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
1h 36min 40s
18km 784m
(05:09/km)
icon_0
Running Pokaż
27min 19s
5km 090m
(05:22/km)
23
24
25
26
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
24min 17s
8km 013m
(03:02/km)
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
29min 28s
6km 915m
(04:16/km)
27
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
25min 44s
7km 641m
(03:22/km)
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
29min 20s
8km 451m
(03:28/km)
28
icon_
27min
5km 090m
(05:22/km)
icon_
3h 25min
49km 804m
(04:07/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
52min 57s
10km 025m
(05:17/km)
30
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
26min 25s
7km 993m
(03:18/km)
icon_0
Running Pokaż
25min 33s
5km 090m
(05:01/km)
31
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
30min 38s
8km 517m
(03:36/km)
1
2
icon_145203
Trekking Pokaż
3h 48min 37s
14km 303m
(15:59/km)
3
4
icon_145299
Jazda na rowerze Pokaż
25min 30s
7km 801m
(03:16/km)
icon_
1h 18min
15km 115m
(05:11/km)
icon_
1h 22min
24km 311m
(03:23/km)
icon_
3h 48min
14km 303m
(15:59/km)
 

Razem - Październik 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 12min 48km 913m 05:09/km 11.62 km/h
Spacer: 2h 31min 9km 426m 16:04/km 3.73 km/h
Trekking: 18h 06min 59km 094m 18:23/km 3.26 km/h
Jazda na rowerze: 8h 37min 140km 145m 03:41/km 16.26 km/h