Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2023
Przejdź do:
Sierpień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
icon_147593
Spacer Pokaż
40min
3km 000m
(13:20/km)
icon_0
Parkrun Bulwar nad Wisłą ... Pokaż
35min 19s
5km 000m
(07:04/km)
2
icon_
35min
5km 000m
(07:03/km)
icon_
40min
3km 000m
(13:20/km)
 
3
icon_147593
Spacer Pokaż
45min
3km 800m
(11:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 47s
4km 160m
(09:19/km)
4
5
6
7
8
9
icon_147593
Spacer Pokaż
40min
3km 000m
(13:20/km)
icon_0
V Jutrosińska Dycha Pokaż
1h 11min 52s
10km 000m
(07:11/km)
icon_
1h 50min
14km 160m
(07:48/km)
icon_
1h 25min
6km 800m
(12:30/km)
 
10
11
12
13
icon_146168
Jazda na rowerze Pokaż
58min
10km 600m
(05:28/km)
14
15
icon_0
Parkrun Jelenia Góra # ... Pokaż
35min 43s
5km 000m
(07:09/km)
16
icon_146168
Jazda na rowerze Pokaż
33min
7km 000m
(04:43/km)
icon_
35min
5km 000m
(07:08/km)
icon_
1h 31min
17km 600m
(05:10/km)
 
17
18
19
20
21
22
icon_0
Parkrun Leszno # 447 Pokaż
31min 52s
5km 000m
(06:22/km)
23
icon_147593
Spacer Pokaż
35min
3km 000m
(11:40/km)
icon_
31min
5km 000m
(06:22/km)
icon_
35min
3km 000m
(11:40/km)
 
24
icon_0
Biegowo PROJEKT COLOSSEUM Pokaż
38min 42s
5km 000m
(07:44/km)
25
26
27
28
29
icon_0
Parkrun Leszno # 448 Pokaż
32min 19s
5km 000m
(06:28/km)
30
icon_0
Bieg Creaton Pokaż
30min 22s
5km 000m
(06:04/km)
icon_
1h 41min
15km 000m
(06:45/km)
80.0
80.0
  
31
1
2
3
4
5
icon_0
Parkrun Szczecinek # 446 Pokaż
33min 27s
5km 000m
(06:41/km)
6
icon_
33min
5km 000m
(06:41/km)
80.0
 

Razem - Lipiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 14min 44km 160m 07:07/km 8.41 km/h
Spacer: 2h 40min 12km 800m 12:30/km 4.80 km/h
Jazda na rowerze: 1h 31min 17km 600m 05:10/km 11.60 km/h