Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2022
Przejdź do:
Sierpień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_147593
Spacer Pokaż
3h 44min
15km 000m
(14:56/km)
28
icon_147593
Spacer Pokaż
50min
3km 200m
(15:38/km)
29
icon_146168
Jazda na rowerze Pokaż
28min 40s
4km 800m
(05:58/km)
30
icon_147593
Spacer Pokaż
43min 36s
2km 820m
(15:28/km)
icon_146168
Jazda na rowerze Pokaż
37min 30s
7km 500m
(05:00/km)
icon_0
Run Forrest - Great ... Pokaż
33min 20s
5km 000m
(06:40/km)
1
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 54min
8km 600m
(13:15/km)
2
icon_156418
Trekking Pokaż
5h 47min 29s
22km 600m
(15:23/km)
3
icon_146168
Jazda na rowerze Pokaż
44min 30s
9km 600m
(04:38/km)
icon_
33min
5km 000m
(06:40/km)
icon_
7h 11min
29km 620m
(14:34/km)
icon_
1h 50min
21km 900m
(05:03/km)
icon_
5h 47min
22km 600m
(15:22/km)
 
4
icon_147593
Spacer Pokaż
36min 30s
3km 300m
(11:04/km)
icon_146168
Jazda na rowerze Pokaż
37min
7km 400m
(05:00/km)
5
icon_147593
Spacer Pokaż
37min
3km 400m
(10:53/km)
icon_0
Run Forrest - Great ... Pokaż
52min 36s
7km 300m
(07:12/km)
6
icon_147593
Spacer Pokaż
38min
3km 400m
(11:11/km)
7
icon_147593
Spacer Pokaż
31min
3km 100m
(10:00/km)
icon_146168
Jazda na rowerze Pokaż
27min
4km 700m
(05:45/km)
8
icon_147593
Spacer Pokaż
33min
3km 300m
(10:00/km)
9
icon_0
Parkrun Leszno # 393 Pokaż
30min 41s
5km 000m
(06:08/km)
10
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 08min
5km 150m
(13:12/km)
icon_0
IV Jutrosińska Dycha Pokaż
1h 02min 32s
10km 000m
(06:15/km)
icon_
2h 25min
22km 300m
(06:32/km)
icon_
4h 03min
21km 650m
(11:14/km)
icon_
1h 04min
12km 100m
(05:17/km)
 
11
icon_147593
Spacer Pokaż
36min 20s
3km 200m
(11:21/km)
12
icon_147593
Spacer Pokaż
33min
3km 000m
(11:00/km)
13
icon_147593
Spacer Pokaż
35min
3km 200m
(10:56/km)
14
15
icon_147593
Spacer Pokaż
39min
3km 600m
(10:50/km)
16
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 13min
5km 760m
(12:40/km)
icon_0
Parkrun Leszno # 394 Pokaż
36min 28s
5km 000m
(07:18/km)
icon_0
2 FAMAG Bieg Poniecka ... Pokaż
1h 03min 37s
10km 000m
(06:22/km)
17
icon_146168
Jazda na rowerze Pokaż
37min
7km 400m
(05:00/km)
icon_
1h 40min
15km 000m
(06:40/km)
icon_
3h 36min
18km 760m
(11:31/km)
icon_
37min
7km 400m
(05:00/km)
 
18
icon_147593
Spacer Pokaż
33min
3km 000m
(11:00/km)
19
icon_147593
Spacer Pokaż
33min
3km 000m
(11:00/km)
20
icon_147593
Spacer Pokaż
58min 35s
4km 230m
(13:51/km)
21
icon_147593
Spacer Pokaż
36min
3km 600m
(10:00/km)
22
icon_147593
Spacer Pokaż
56min
5km 100m
(10:59/km)
23
icon_146168
Jazda na rowerze Pokaż
1h 07min
13km 100m
(05:07/km)
icon_0
Parkrun Leszno # 395 Pokaż
38min 58s
5km 000m
(07:48/km)
icon_147593
Spacer Pokaż
20min 09s
1km 230m
(16:23/km)
24
icon_0
Run Forrest - Great ... Pokaż
43min 10s
6km 500m
(06:38/km)
icon_
1h 22min
11km 500m
(07:08/km)
icon_
3h 56min
20km 160m
(11:44/km)
icon_
1h 07min
13km 100m
(05:06/km)
 
25
icon_147593
Spacer Pokaż
35min
3km 300m
(10:36/km)
26
icon_147593
Spacer Pokaż
35min
2km 500m
(14:00/km)
27
icon_147593
Spacer Pokaż
16min 36s
1km 500m
(11:04/km)
icon_0
Run Forrest - Great ... Pokaż
1h 01min 20s
8km 000m
(07:40/km)
28
icon_147593
Spacer Pokaż
37min
3km 400m
(10:53/km)
icon_146168
Jazda na rowerze Pokaż
38min
7km 400m
(05:08/km)
29
icon_147593
Spacer Pokaż
44min
4km 500m
(09:47/km)
30
icon_147593
Spacer Pokaż
20min
1km 500m
(13:20/km)
icon_0
Parkrun Poznań # 460 Pokaż
28min 36s
5km 000m
(05:43/km)
31
icon_
1h 29min
13km 000m
(06:55/km)
icon_
3h 07min
16km 700m
(11:14/km)
icon_
38min
7km 400m
(05:08/km)
79.0
 

Razem - Lipiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 57min 61km 800m 06:45/km 8.87 km/h
Spacer: 16h 38min 85km 870m 11:37/km 5.16 km/h
Jazda na rowerze: 4h 10min 49km 600m 05:03/km 11.88 km/h
Trekking: 5h 47min 22km 600m 15:22/km 3.90 km/h