Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_147593
Spacer Pokaż
45min
4km 100m
(10:59/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 49s
7km 000m
(07:16/km)
1
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 00min
4km 800m
(12:30/km)
2
icon_147593
Spacer Pokaż
35min
3km 300m
(10:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 57s
4km 600m
(07:49/km)
3
icon_147593
Spacer Pokaż
40min
3km 800m
(10:32/km)
4
icon_147593
Spacer Pokaż
41min
3km 900m
(10:31/km)
5
6
icon_147593
Spacer Pokaż
25min
2km 000m
(12:30/km)
icon_
1h 26min
11km 600m
(07:28/km)
icon_
4h 06min
21km 900m
(11:13/km)
 
7
icon_147593
Spacer Pokaż
37min
3km 400m
(10:53/km)
8
icon_147593
Spacer Pokaż
38min
3km 500m
(10:51/km)
9
icon_147593
Spacer Pokaż
36min
3km 500m
(10:17/km)
10
icon_147593
Spacer Pokaż
38min
3km 500m
(10:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 05s
8km 400m
(07:45/km)
11
12
icon_0
Parkrun Leszno # 411 Pokaż
31min 22s
5km 000m
(06:16/km)
13
icon_0
Bieg Niepodległości RunPoland - ... Pokaż
1h 10min 30s
10km 000m
(07:03/km)
icon_
2h 46min
23km 400m
(07:08/km)
icon_
2h 29min
13km 900m
(10:43/km)
 
14
icon_147593
Spacer Pokaż
48min
4km 500m
(10:40/km)
15
icon_147593
Spacer Pokaż
43min
4km 000m
(10:45/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 57s
3km 300m
(09:23/km)
16
17
18
19
icon_0
Parkrun Leszno # 412 Pokaż
50min 11s
5km 000m
(10:02/km)
20
icon_147593
Spacer Pokaż
20min
1km 600m
(12:30/km)
icon_
1h 21min
8km 300m
(09:46/km)
icon_
1h 51min
10km 100m
(10:59/km)
 
21
22
icon_147593
Spacer Pokaż
38min
3km 600m
(10:33/km)
23
icon_147593
Spacer Pokaż
41min
3km 800m
(10:47/km)
24
icon_147593
Spacer Pokaż
39min
3km 500m
(11:09/km)
25
26
icon_0
Parkrun Park Nadnyski Pokaż
39min 26s
5km 000m
(07:53/km)
27
icon_147593
Spacer Pokaż
27min
2km 200m
(12:16/km)
icon_
39min
5km 000m
(07:53/km)
icon_
2h 25min
13km 100m
(11:04/km)
 
28
29
icon_147593
Spacer Pokaż
46min
3km 800m
(12:06/km)
30
icon_147593
Spacer Pokaż
45min
4km 000m
(11:15/km)
1
icon_147593
Spacer Pokaż
43min
4km 000m
(10:45/km)
2
icon_147593
Spacer Pokaż
43min
4km 000m
(10:45/km)
3
icon_0
Parkrun Leszno # 414 Pokaż
34min 27s
5km 000m
(06:53/km)
4
icon_
34min
5km 000m
(06:53/km)
icon_
2h 57min
15km 800m
(11:12/km)
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 23min 41km 300m 07:49/km 7.66 km/h
Spacer: 11h 37min 62km 700m 11:06/km 5.40 km/h