Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2022
Przejdź do:
Listopad 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_147593
Spacer Pokaż
52min 53s
4km 540m
(11:39/km)
27
icon_147593
Spacer Pokaż
34min 52s
3km 200m
(10:54/km)
28
29
icon_0
Biegowa Ekspedycja Śladami Inków Pokaż
43min 13s
5km 600m
(07:43/km)
30
icon_147593
Spacer Pokaż
35min 33s
3km 400m
(10:27/km)
1
icon_0
Parkrun Gorzów Wielkopolski # ... Pokaż
31min 12s
5km 000m
(06:14/km)
2
icon_147593
Spacer Pokaż
26min
2km 100m
(12:23/km)
icon_
1h 14min
10km 600m
(07:01/km)
icon_
2h 29min
13km 240m
(11:16/km)
 
3
icon_147593
Spacer Pokaż
34min
3km 400m
(10:00/km)
4
icon_147593
Spacer Pokaż
38min
3km 200m
(11:53/km)
5
icon_0
Biegowa Ekspedycja Śladami Inków Pokaż
51min 19s
6km 200m
(08:17/km)
6
icon_147593
Spacer Pokaż
32min
2km 900m
(11:02/km)
7
icon_147593
Spacer Pokaż
33min
3km 100m
(10:39/km)
8
icon_0
Parkrun Leszno # 406 Pokaż
31min 55s
5km 000m
(06:23/km)
9
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 35min
9km 200m
(10:20/km)
icon_0
VII Bieg Kibiców Unii ... Pokaż
32min 27s
6km 000m
(05:25/km)
icon_
1h 55min
17km 200m
(06:43/km)
icon_
3h 52min
21km 800m
(10:38/km)
 
10
11
12
13
14
15
16
icon_146168
Jazda na rowerze Pokaż
13min
2km 400m
(05:25/km)
icon_147593
Spacer Pokaż
26min 14s
2km 900m
(09:03/km)
icon_
13min
2km 400m
(05:25/km)
icon_
26min
2km 900m
(09:02/km)
 
17
icon_147593
Spacer Pokaż
43min 41s
4km 100m
(10:39/km)
18
19
20
icon_147593
Spacer Pokaż
34min
3km 200m
(10:38/km)
icon_0
Biegowa Ekspedycja Śladami Inków Pokaż
41min 52s
6km 000m
(06:59/km)
21
icon_147593
Spacer Pokaż
45min
3km 800m
(11:51/km)
22
icon_0
Parkrun Park na Wyspie ... Pokaż
31min 13s
5km 000m
(06:15/km)
23
icon_147593
Spacer Pokaż
23min
2km 000m
(11:30/km)
icon_
1h 13min
11km 000m
(06:38/km)
icon_
2h 25min
13km 100m
(11:07/km)
 
24
icon_147593
Spacer Pokaż
16min
1km 500m
(10:40/km)
25
icon_147593
Spacer Pokaż
34min
3km 200m
(10:38/km)
icon_0
Biegowa Ekspedycja Śladami Inków Pokaż
57min 32s
8km 000m
(07:12/km)
26
icon_147593
Spacer Pokaż
36min 33s
3km 500m
(10:27/km)
27
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 06min
5km 000m
(13:12/km)
28
icon_0
Zdobądź swoje CHO OYU Pokaż
1h 08min 04s
8km 188m
(08:19/km)
29
icon_0
Parkrun Leszno # 409 Pokaż
51min 04s
5km 000m
(10:13/km)
30
icon_
2h 56min
21km 188m
(08:20/km)
icon_
2h 32min
13km 200m
(11:33/km)
79.0
81.0
 
31
icon_147593
Spacer Pokaż
45min
4km 100m
(10:59/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 49s
7km 000m
(07:16/km)
1
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 00min
4km 800m
(12:30/km)
2
icon_147593
Spacer Pokaż
35min
3km 300m
(10:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 57s
4km 600m
(07:49/km)
3
icon_147593
Spacer Pokaż
40min
3km 800m
(10:32/km)
4
icon_147593
Spacer Pokaż
41min
3km 900m
(10:31/km)
5
6
icon_147593
Spacer Pokaż
25min
2km 000m
(12:30/km)
icon_
1h 26min
11km 600m
(07:28/km)
icon_
4h 06min
21km 900m
(11:13/km)
 

Razem - Październik 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 27min 61km 388m 07:17/km 8.23 km/h
Spacer: 10h 27min 57km 200m 10:58/km 5.47 km/h
Jazda na rowerze: 13min 2km 400m 05:25/km 11.08 km/h