Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_147593
Spacer Pokaż
45min
4km 100m
(10:59/km)
icon_0
Zdobądź Swoją Annapurnę - ... Pokaż
56min 55s
8km 091m
(07:02/km)
30
icon_147593
Spacer Pokaż
35min
3km 300m
(10:36/km)
1
icon_147593
Spacer Pokaż
38min
3km 400m
(11:11/km)
icon_0
Śladami Oręża Polskiego - ... Pokaż
38min 41s
5km 200m
(07:26/km)
2
icon_147593
Spacer Pokaż
43min
3km 800m
(11:19/km)
3
icon_147593
Spacer Pokaż
36min
3km 300m
(10:55/km)
4
icon_0
Parkrun Leszno # 363 Pokaż
33min 01s
5km 000m
(06:36/km)
5
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 04min
5km 000m
(12:48/km)
icon_
2h 08min
18km 291m
(07:01/km)
icon_
4h 21min
22km 900m
(11:23/km)
 
6
icon_147593
Spacer Pokaż
37min
3km 200m
(11:34/km)
7
icon_147593
Spacer Pokaż
39min
3km 400m
(11:28/km)
8
icon_147593
Spacer Pokaż
36min
3km 300m
(10:55/km)
9
icon_147593
Spacer Pokaż
46min
4km 000m
(11:30/km)
10
icon_147593
Spacer Pokaż
40min
3km 500m
(11:26/km)
11
icon_0
Parkrun Leszno # 364 Pokaż
37min 46s
5km 000m
(07:33/km)
12
icon_0
Bieg Fartucha Pokaż
30min 19s
5km 000m
(06:04/km)
icon_
1h 08min
10km 000m
(06:48/km)
icon_
3h 18min
17km 400m
(11:22/km)
 
13
14
icon_147593
Spacer Pokaż
46min
3km 800m
(12:06/km)
15
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 48min
8km 500m
(12:42/km)
16
icon_147593
Spacer Pokaż
44min
4km 000m
(11:00/km)
17
icon_147593
Spacer Pokaż
45min
3km 900m
(11:32/km)
18
icon_0
Parkrun Leszno # 365 Pokaż
31min 02s
5km 000m
(06:12/km)
19
icon_
31min
5km 000m
(06:12/km)
icon_
4h 03min
20km 200m
(12:01/km)
 
20
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 12min
6km 320m
(11:24/km)
21
icon_147593
Spacer Pokaż
48min
3km 750m
(12:48/km)
22
icon_147593
Spacer Pokaż
32min
3km 100m
(10:19/km)
23
24
icon_147593
Spacer Pokaż
26min 18s
2km 700m
(09:44/km)
25
icon_0
Parkrun Leszno # 366 Pokaż
34min 28s
5km 000m
(06:54/km)
26
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 09min
5km 360m
(12:52/km)
icon_
34min
5km 000m
(06:53/km)
icon_
4h 07min
21km 230m
(11:38/km)
 
27
icon_0
37. Bieg Sylwestrowy Pokaż
28min 51s
5km 000m
(05:46/km)
28
icon_147593
Spacer Pokaż
35min
3km 100m
(11:17/km)
29
icon_147593
Spacer Pokaż
42min
3km 300m
(12:44/km)
30
31
icon_147593
Spacer Pokaż
34min
3km 400m
(10:00/km)
1
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 30min
7km 000m
(12:51/km)
icon_0
Parkrun Leszno # 367 Pokaż
32min 22s
5km 000m
(06:28/km)
2
icon_0
Biegowa Ekspedycja Fuji Pokaż
1h 09min 04s
9km 500m
(07:16/km)
icon_147593
Spacer Pokaż
20min 32s
1km 570m
(13:05/km)
icon_
2h 10min
19km 500m
(06:40/km)
icon_
3h 41min
18km 370m
(12:03/km)
80.0
80.0
80.0
  

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 54min 35km 200m 06:39/km 9.02 km/h
Spacer: 16h 20min 84km 130m 11:39/km 5.15 km/h