Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_147593
Spacer Pokaż
32min
3km 710m
(08:38/km)
31
icon_147593
Spacer Pokaż
15min
1km 560m
(09:37/km)
1
icon_0
Parkrun Jezioro Zatorze, Konin ... Pokaż
31min 01s
5km 000m
(06:12/km)
icon_0
Parkrun Szubianki, Zagórów # ... Pokaż
33min 15s
5km 000m
(06:39/km)
2
icon_147593
Spacer Pokaż
43min
5km 380m
(08:00/km)
3
icon_147593
Spacer Pokaż
30min
3km 270m
(09:10/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 43s
10km 000m
(06:22/km)
4
icon_147593
Spacer Pokaż
29min
3km 300m
(08:47/km)
5
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 02min 50s
7km 350m
(08:33/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 02s
1km 080m
(05:35/km)
icon_0
I Zimowy Bieg Niedźwiedzia Pokaż
26min 16s
5km 000m
(05:15/km)
icon_
2h 40min
26km 080m
(06:08/km)
icon_
3h 31min
24km 570m
(08:37/km)
 
6
icon_147593
Spacer Pokaż
45min 50s
4km 700m
(09:45/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 58s
7km 800m
(06:09/km)
7
icon_147593
Spacer Pokaż
30min
3km 820m
(07:51/km)
8
icon_147593
Spacer Pokaż
40min
4km 770m
(08:23/km)
9
icon_147593
Spacer Pokaż
18min
2km 000m
(09:00/km)
10
icon_147593
Spacer Pokaż
37min
3km 790m
(09:46/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 10s
8km 000m
(06:16/km)
11
icon_0
ParkRun Leszno # 329 Pokaż
29min 16s
5km 000m
(05:51/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 09s
2km 330m
(06:30/km)
icon_0
VIII Bieg i Kijomarsz ... Pokaż
26min 07s
4km 500m
(05:48/km)
icon_
2h 48min
27km 630m
(06:06/km)
icon_
2h 50min
19km 080m
(08:57/km)
81.0
80.0
  
13
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 15min
7km 270m
(10:19/km)
14
icon_147593
Spacer Pokaż
35min
3km 910m
(08:57/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 02s
10km 750m
(06:31/km)
15
icon_147593
Spacer Pokaż
30min
3km 440m
(08:43/km)
16
icon_147593
Spacer Pokaż
20min 20s
2km 300m
(08:50/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 30s
11km 000m
(06:35/km)
17
icon_147593
Spacer Pokaż
30min
3km 600m
(08:20/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 000m
(06:00/km)
icon_0
ParkRun Leszno # 330 Pokaż
29min 50s
5km 000m
(05:58/km)
19
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 08min
7km 900m
(08:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min
9km 500m
(06:57/km)
icon_
4h 10min
38km 250m
(06:32/km)
icon_
4h 18min
28km 420m
(09:05/km)
81.0
 
20
icon_147593
Spacer Pokaż
32min
3km 600m
(08:53/km)
21
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 05min
7km 740m
(08:24/km)
22
icon_147593
Spacer Pokaż
16min 03s
2km 120m
(07:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 12s
6km 420m
(06:16/km)
23
icon_147593
Spacer Pokaż
30min
3km 670m
(08:10/km)
24
icon_147593
Spacer Pokaż
30min
3km 350m
(08:57/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
6min
1km 000m
(06:00/km)
icon_0
ParkRun Leszno # 331 Pokaż
30min 18s
5km 000m
(06:04/km)
26
icon_147593
Spacer Pokaż
27min
2km 620m
(10:18/km)
icon_
1h 16min
12km 420m
(06:09/km)
icon_
3h 20min
23km 100m
(08:39/km)
 
27
icon_147593
Spacer Pokaż
36min
3km 570m
(10:05/km)
28
icon_147593
Spacer Pokaż
33min
3km 370m
(09:48/km)
29
icon_147593
Spacer Pokaż
27min
2km 730m
(09:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 56s
8km 650m
(06:35/km)
30
icon_147593
Spacer Pokaż
56min
5km 710m
(09:48/km)
31
icon_147593
Spacer Pokaż
21min
1km 920m
(10:56/km)
1
icon_0
Parkrun Leszno # 332 Pokaż
28min 58s
5km 000m
(05:48/km)
2
icon_
1h 25min
13km 650m
(06:17/km)
icon_
2h 53min
17km 300m
(10:00/km)
80.0
80.0
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 52min 113km 030m 06:18/km 9.51 km/h
Spacer: 16h 07min 107km 200m 09:01/km 6.65 km/h