Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2019
Przejdź do:
Kwiecień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_147593
Spacer Pokaż
38min 32s
4km 060m
(09:29/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 03s
10km 000m
(06:06/km)
26
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 31min 32s
9km 400m
(09:44/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 55s
5km 560m
(06:28/km)
28
icon_147593
Spacer Pokaż
37min 44s
3km 820m
(09:53/km)
1
icon_147593
Spacer Pokaż
56min 11s
5km 710m
(09:50/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 42s
5km 080m
(06:03/km)
2
icon_147593
Spacer Pokaż
25min 30s
2km 800m
(09:06/km)
icon_0
Parkrun Leszno # 285 Pokaż
38min 58s
5km 000m
(07:48/km)
3
icon_147593
Spacer Pokaż
21min 49s
2km 580m
(08:27/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 49s
1km 250m
(06:15/km)
icon_0
Tropem Wilczym - Bieg ... Pokaż
28min 48s
5km 000m
(05:46/km)
icon_
3h 23min
31km 890m
(06:22/km)
icon_
4h 31min
28km 370m
(09:33/km)
79.0
57 8h
 
4
icon_147593
Spacer Pokaż
35min 40s
3km 640m
(09:48/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 05s
8km 000m
(06:08/km)
6
7
icon_147593
Spacer Pokaż
57min 51s
5km 940m
(09:44/km)
8
icon_147593
Spacer Pokaż
33min
3km 430m
(09:37/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 19s
5km 000m
(05:52/km)
9
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 18min 49s
8km 280m
(09:31/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 57s
1km 150m
(06:55/km)
icon_0
15 Recordowa Dziesiątka Pokaż
58min 20s
10km 000m
(05:50/km)
icon_
2h 24min
24km 150m
(05:59/km)
icon_
3h 25min
21km 290m
(09:38/km)
80.0
 
11
icon_147593
Spacer Pokaż
51min 40s
5km 540m
(09:20/km)
12
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 11min 59s
7km 680m
(09:22/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 18s
5km 700m
(06:12/km)
13
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 07min 27s
7km 120m
(09:28/km)
14
icon_147593
Spacer Pokaż
35min 43s
3km 430m
(10:25/km)
15
icon_147593
Spacer Pokaż
41min 16s
4km 330m
(09:32/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 45s
5km 000m
(05:57/km)
16
icon_147593
Spacer Pokaż
26min 47s
3km 160m
(08:29/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 29s
1km 100m
(05:54/km)
icon_0
Parkrun Leszno # 287 Pokaż
28min 58s
5km 000m
(05:48/km)
17
icon_147593
Spacer Pokaż
47min 05s
4km 240m
(11:06/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 41s
7km 500m
(06:05/km)
icon_
2h 26min
24km 300m
(06:00/km)
icon_
5h 41min
35km 500m
(09:37/km)
79.0
62 8h
 
18
icon_147593
Spacer Pokaż
56min 30s
6km 000m
(09:25/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 23s
9km 340m
(06:28/km)
19
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 10min 32s
7km 030m
(10:02/km)
20
icon_147593
Spacer Pokaż
2h 51min 37s
13km 500m
(12:43/km)
21
icon_147593
Spacer Pokaż
36min
3km 690m
(09:45/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 24s
9km 940m
(06:29/km)
22
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 35min 18s
9km 700m
(09:49/km)
23
icon_147593
Spacer Pokaż
41min 09s
3km 650m
(11:16/km)
icon_0
Parkrun Leszno # 288 Pokaż
29min 10s
5km 000m
(05:50/km)
icon_0
II Cross Wiosenny Pokaż
27min 09s
5km 000m
(05:26/km)
24
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 33min 28s
9km 700m
(09:38/km)
icon_
3h 01min
29km 280m
(06:11/km)
icon_
9h 24min
53km 270m
(10:35/km)
79.0
79.0
60 8h
54 		 
25
icon_147593
Spacer Pokaż
38min 45s
4km 120m
(09:24/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 23s
6km 000m
(06:24/km)
26
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 10min 12s
7km 670m
(09:09/km)
27
icon_147593
Spacer Pokaż
43min 26s
4km 400m
(09:52/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 09s
6km 240m
(06:36/km)
28
icon_147593
Spacer Pokaż
29min 03s
3km 520m
(08:15/km)
29
icon_147593
Spacer Pokaż
40min 59s
4km 180m
(09:48/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 37s
5km 000m
(06:19/km)
30
icon_147593
Spacer Pokaż
37min 48s
3km 780m
(10:00/km)
31
icon_147593
Spacer Pokaż
21min 35s
2km 240m
(09:38/km)
icon_
1h 51min
17km 240m
(06:26/km)
icon_
4h 41min
29km 910m
(09:25/km)
80.0
52 9h
 

Razem - Marzec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 29min 111km 300m 06:11/km 9.69 km/h
Spacer: 24h 57min 151km 060m 09:54/km 6.05 km/h