Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_147593
Spacer Pokaż
35min
3km 970m
(08:49/km)
29
30
icon_147593
Spacer Pokaż
39min
4km 000m
(09:45/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 50s
8km 000m
(06:06/km)
31
icon_147593
Spacer Pokaż
40min
4km 200m
(09:31/km)
1
icon_147593
Spacer Pokaż
41min
4km 230m
(09:42/km)
2
icon_0
Parkrun Leszno # 319 Pokaż
30min 35s
5km 000m
(06:07/km)
3
icon_0
BIEG W 80. ROCZNICĘ ... Pokaż
34min 27s
5km 700m
(06:03/km)
icon_
1h 53min
18km 700m
(06:05/km)
icon_
2h 35min
16km 400m
(09:27/km)
80.0
 
4
icon_147593
Spacer Pokaż
38min
4km 000m
(09:30/km)
5
icon_147593
Spacer Pokaż
34min
3km 600m
(09:27/km)
6
7
icon_147593
Spacer Pokaż
38min
4km 000m
(09:30/km)
8
icon_147593
Spacer Pokaż
38min
4km 000m
(09:30/km)
icon_0
I Wirtualny Bieg Niepodległości ... Pokaż
1h 06min 54s
11km 111m
(06:01/km)
9
10
icon_147593
Spacer Pokaż
29min
3km 000m
(09:40/km)
icon_
1h 06min
11km 111m
(06:01/km)
icon_
2h 57min
18km 600m
(09:30/km)
 
11
icon_147593
Spacer Pokaż
1h 07min
7km 500m
(08:56/km)
icon_0
Run Poland 2019. Bieg ... Pokaż
1h 00min 36s
10km 000m
(06:04/km)
12
icon_147593
Spacer Pokaż
32min
3km 780m
(08:28/km)
13
icon_147593
Spacer Pokaż
36min
4km 200m
(08:34/km)
14
icon_147593
Spacer Pokaż
34min
3km 720m
(09:08/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 43s
6km 390m
(06:32/km)
15
icon_147593
Spacer Pokaż
35min
3km 850m
(09:05/km)
16
icon_147593
Spacer Pokaż
36min
3km 780m
(09:31/km)
17
icon_147593
Spacer Pokaż
25min
2km 700m
(09:16/km)
icon_
1h 42min
16km 390m
(06:14/km)
icon_
4h 25min
29km 530m
(08:58/km)
 
18
19
icon_147593
Spacer Pokaż
28min
3km 000m
(09:20/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 16s
8km 290m
(06:26/km)
21
icon_147593
Spacer Pokaż
58min
6km 320m
(09:11/km)
22
23
24
icon_147593
Spacer Pokaż
23min
2km 500m
(09:12/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 26s
10km 450m
(06:16/km)
icon_
1h 58min
18km 740m
(06:20/km)
icon_
1h 49min
11km 820m
(09:13/km)
 
25
icon_147593
Spacer Pokaż
31min
3km 440m
(09:01/km)
26
icon_147593
Spacer Pokaż
32min
3km 500m
(09:09/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 41s
8km 120m
(06:29/km)
27
icon_147593
Spacer Pokaż
34min
3km 600m
(09:27/km)
28
icon_147593
Spacer Pokaż
37min
4km 120m
(08:59/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 10s
6km 220m
(06:18/km)
29
icon_147593
Spacer Pokaż
32min
3km 780m
(08:28/km)
30
icon_0
Parkrun Leszno # 323 Pokaż
28min 37s
5km 000m
(05:43/km)
icon_147593
Spacer Pokaż
54min
3km 160m
(17:05/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 10s
10km 410m
(06:16/km)
icon_
3h 05min
29km 750m
(06:14/km)
icon_
3h 40min
21km 600m
(10:11/km)
81.0
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 53min 76km 281m 06:12/km 9.67 km/h
Spacer: 13h 32min 85km 780m 09:27/km 6.34 km/h