| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2018 | Grudzień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
   30min
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| PoXy: | Powtórzeń: 2238 | |||
| Siła - pompki: | Powtórzeń: 335 | |||
| Siła - brzuch: | Powtórzeń: 800 | |||
| Rozciąganie: | 30min | 0km 000m | ||
| Oczy: | Powtórzeń: 540 | |||
| Siła - drążek: | Powtórzeń: 47 | |||
| Siła - przysiady: | Powtórzeń: 80 | |||
| Respro-H-Type: | 4h 00min | 0km 000m | ||
| Nieogr: | Powtórzeń: 2160 | |||
