| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2019 | Sierpień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 30min
15km 500m
(05:48/km)
 30min
 45km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 05min
21km 500m
(05:48/km)
1h 15min
30km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
8km 000m
(05:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
45min
75km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 45min
18km 500m
(05:40/km)
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 05min | 63km 000m | 05:47/km | 10.36 km/h |
| Ćwiczenia na siłowni: | 2h 30min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 150km 000m |
