| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2019 | Lipiec 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
 45km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
5km 000m
(06:00/km)
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
5km 500m
(05:27/km)
80km 000m
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 45min
17km 000m
(06:10/km)
1h 00min
90km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
15km 500m
(05:48/km)
1h 15min
60km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 15min | 53km 000m | 05:56/km | 10.10 km/h |
| Jazda na rowerze: | 275km 000m | |||
| Ćwiczenia na siłowni: | 4h 15min | 0km 000m |
