| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2019 | Wrzesień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 45min
18km 500m
(05:40/km)
 1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 36min
16km 000m
(06:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 45min
17km 500m
(06:00/km)
1h 00min
 55km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 40min
17km 000m
(05:52/km)
50km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 20min
13km 500m
(05:55/km)
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 51min | 69km 500m | 05:54/km | 10.15 km/h |
| Ćwiczenia na siłowni: | 2h 30min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 105km 000m |
