Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2019
Przejdź do:
Kwiecień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
Plan:
Run
9km 000m
27
28
Plan:
Run
9km 000m
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
58min 31s
9km 325m
(06:17/km)
1
2
Plan:
Bici
60km 000m
Aktywności:
icon_187287
Cycling Pokaż
5h 44min 39s
97km 092m
(03:33/km)
3
Plan:
Run
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 56s
10km 146m
(06:00/km)
icon_
1h 59min
19km 471m
(06:08/km)
icon_
5h 44min
97km 092m
(03:32/km)
75.0
75.0
74.0
  
4
5
Plan:
Run
9km 000m
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
56min 19s
8km 754m
(06:26/km)
6
7
Plan:
Run
9km 000m
8
9
Plan:
Trekking
15km 000m
Aktywności:
icon_187286
Trekking Pokaż
5h 57min 18s
17km 067m
(20:56/km)
10
Plan:
Run
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
58min 35s
10km 556m
(05:33/km)
icon_
1h 54min
19km 310m
(05:57/km)
icon_
5h 57min
17km 067m
(20:56/km)
75.0
76.0
75.0
  
11
12
Plan:
Run
9km 000m
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
54min 58s
9km 219m
(05:58/km)
13
Plan:
Nordic Walking
2h 00min
Prima prov ...
Aktywności:
icon_187288
Walking Pokaż
1h 19min 41s
3km 115m
(25:35/km)
14
Plan:
Run
9km 000m
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
57min 51s
9km 808m
(05:54/km)
15
16
Plan:
Run
12km 000m
Aktywności:
icon_187287
Cycling Pokaż
6h 00min 55s
101km 571m
(03:33/km)
17
Plan:
Walking
14km 000m
Aktywności:
icon_187288
Walking Pokaż
2h 50min 39s
11km 097m
(15:23/km)
icon_
1h 52min
19km 027m
(05:55/km)
icon_
4h 10min
14km 212m
(17:36/km)
icon_
6h 00min
101km 571m
(03:33/km)
75.0
74.0
75.0
  
18
icon_0
Running Pokaż
59min 41s
10km 297m
(05:48/km)
19
Plan:
Nordic Walking
1h 00min
seconda le ...
Aktywności:
icon_187288
Walking Pokaż
1h 42min 29s
5km 924m
(17:18/km)
20
Plan:
Run
9km 000m
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
55min 37s
9km 473m
(05:52/km)
21
icon_187287
Cycling Pokaż
2h 51min 45s
53km 291m
(03:13/km)
22
23
Plan:
Trekking
15km 000m
Aktywności:
icon_187286
Trekking Pokaż
8h 07min 41s
29km 614m
(16:28/km)
24
Plan:
Walking
14km 000m
Aktywności:
icon_187288
Walking Pokaż
1h 27min 14s
5km 575m
(15:39/km)
icon_187288
Walking Pokaż
2h 43min 50s
9km 045m
(18:07/km)
icon_
1h 55min
19km 770m
(05:49/km)
icon_
5h 53min
20km 544m
(17:12/km)
icon_
2h 51min
53km 291m
(03:13/km)
icon_
8h 07min
29km 614m
(16:28/km)
75.0
75.0
75.0
  
25
Plan:
Run
9km 000m
26
Plan:
Nordic Walking
1h 00min
terza lezi ...
Aktywności:
icon_187288
Walking Pokaż
1h 22min 54s
4km 552m
(18:13/km)
27
Plan:
Run
9km 000m
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
56min 45s
9km 613m
(05:54/km)
28
29
Plan:
Trekking
15km 000m
Aktywności:
icon_187286
Trekking Pokaż
6h 59min 09s
15km 570m
(26:55/km)
30
Plan:
Run
9km 000m
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
59min 16s
10km 121m
(05:51/km)
31
Plan:
Walking
14km 000m
Aktywności:
icon_187288
Walking Pokaż
5h 54min 43s
15km 506m
(22:53/km)
icon_
1h 56min
19km 734m
(05:52/km)
icon_
7h 17min
20km 058m
(21:49/km)
icon_
6h 59min
15km 570m
(26:55/km)
75.0
76.0
75.0
  

Razem - Marzec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 39min 87km 987m 05:54/km 10.15 km/h
Cycling: 14h 37min 251km 954m 03:28/km 17.23 km/h
Trekking: 21h 04min 62km 251m 20:18/km 2.95 km/h
Walking: 17h 21min 54km 814m 19:00/km 3.16 km/h