Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
Plan:
Run
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
58min 33s
9km 792m
(05:59/km)
2
3
Plan:
Trekking
15km 000m
Aktywności:
icon_187286
Trekking - prova Nordic ... Pokaż
5h 21min 23s
23km 143m
(13:53/km)
4
icon_187288
Walking Pokaż
55min 15s
7km 648m
(07:13/km)
5
Plan:
Run
9km 000m
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
48min 42s
7km 992m
(06:06/km)
6
Plan:
Bici
60km 000m
Aktywności:
icon_187288
Walking Pokaż
1h 47min 45s
10km 304m
(10:27/km)
icon_
1h 47min
17km 784m
(06:01/km)
icon_
5h 21min
23km 143m
(13:53/km)
icon_
2h 43min
17km 952m
(09:04/km)
77.0
76.0
76.0
76.0
  
7
8
Plan:
Run
9km 000m
9
icon_0
Running Pokaż
57min 18s
9km 430m
(06:05/km)
10
Plan:
Run
9km 000m
11
12
Plan:
Run
10km 000m
13
Plan:
Bici
60km 000m
icon_
57min
9km 430m
(06:04/km)
76.0
  
14
15
Plan:
Bici
60km 000m
16
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
49min 57s
8km 000m
(06:15/km)
20
icon_187287
Cycling Pokaż
3h 29min 22s
56km 970m
(03:41/km)
icon_
49min
8km 000m
(06:14/km)
icon_
3h 29min
56km 970m
(03:40/km)
76.0
75.0
  
21
22
23
24
Plan:
Run
7km 000m
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
50min 25s
8km 331m
(06:03/km)
25
26
Plan:
Run
9km 000m
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
56min 33s
9km 636m
(05:52/km)
27
icon_
1h 46min
17km 967m
(05:57/km)
75.0
75.0
  
28
Plan:
Run
9km 000m
29
30
31
Plan:
Run
9km 000m
1
2
Plan:
Run
9km 000m
3
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 21min 53km 181m 06:02/km 9.93 km/h
Trekking: 5h 21min 23km 143m 13:53/km 4.32 km/h
Walking: 2h 43min 17km 952m 09:04/km 6.61 km/h
Cycling: 3h 29min 56km 970m 03:40/km 16.33 km/h