| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2025 | Luty 2026 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
75%
Rozbiegani
...
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
75%
Rozbiegan
...
|
|
Plan:
Bieg
7km 000m
75%
Rozbiegani
...
|
|
|
Plan:
Bieg
7km 000m
75%
Rozbiegani
...
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
75%
Rozbiegani
...
|
|
Plan:
Bieg
7km 000m
75%
Rozbiegani
...
|
|
Plan:
Bieg
7km 000m
75%
Rozbiegani
...
|
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
75%
Rozbiegani
...
|
|
Plan:
Bieg
7km 000m
75%
Rozbiegani
...
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
75%
Rozbiegan
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
75%
Rozbiegan
...
Aktywności:
|
 2h 21min
22km 346m
(06:19/km)
|
|
77.0
|
|||||||
|
Plan:
Bieg
7km 000m
75%
Rozbiegani
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
7km 000m
75%
Rozbiegani
...
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
75%
Rozbiegan
...
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
75%
Rozbiegan
...
|
1h 06min
10km 618m
(06:16/km)
|
|
77.0
|
|||||||
|
Plan:
Bieg
8km 000m
75%
Rozbiegani
...
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
4km Rozbie
...
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
75%
Rozbiegani
...
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
75%
Rozbiegani
...
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 27min | 32km 964m | 06:18/km | 9.52 km/h |
