Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Other Pokaż
1h 09min 01s
6km 423m
(10:45/km)
HR:103/112
1
icon_0
nw Pokaż
2h 02min 53s
11km 315m
(10:52/km)
HR:105/116
2
icon_0
nw Pokaż
3h 07min 24s
16km 535m
(11:20/km)
HR:105/112
3
icon_0
nw Pokaż
1h 13min 34s
6km 929m
(10:37/km)
HR:109/128
4
icon_0
nw Pokaż
2h 00min 48s
11km 357m
(10:38/km)
HR:105/116
5
icon_0
nw Pokaż
1h 54min 19s
10km 474m
(10:55/km)
HR:103/118
6
icon_0
nw Pokaż
44min 58s
4km 107m
(10:57/km)
HR:103/116
icon_
12h 12min
67km 140m
(10:55/km)
85.5
86.2
86.1
  
7
icon_0
nw Pokaż
1h 06min 08s
6km 087m
(10:52/km)
HR:103/114
8
icon_0
nw Pokaż
2h 09min 51s
11km 675m
(11:07/km)
HR:99/109
9
icon_0
Other Pokaż
2h 58min 43s
16km 146m
(11:04/km)
HR:100/112
10
11
icon_0
nw Pokaż
2h 59min 47s
16km 358m
(10:59/km)
HR:105/114
12
13
icon_
9h 14min
50km 266m
(11:01/km)
85.6
7h
85.5
  
14
15
16
17
18
19
20
86.8
  
21
22
23
24
25
26
27
 
28
29
30
1
2
3
4
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 18min 110km 983m 10:58/km 5.47 km/h