Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2016
Przejdź do:
Listopad 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
 
3
icon_0
NW Pokaż
1h 54min 50s
10km 225m
(11:14/km)
HR:113/124
4
5
6
7
icon_0
NW Pokaż
2h 59min
15km 729m
(11:23/km)
HR:106/118
8
icon_0
NW Pokaż
58min 01s
5km 016m
(11:34/km)
HR:103/111
9
icon_
5h 51min
30km 970m
(11:21/km)
85.2
7h 		 
10
icon_0
NW Pokaż
55min 34s
5km 195m
(10:42/km)
HR:111/116
11
icon_0
nw Pokaż
2h 58min 56s
15km 566m
(11:30/km)
HR:98/113
12
icon_0
nw Pokaż
59min 15s
5km 507m
(10:46/km)
HR:110/119
13
icon_0
nw Pokaż
3h 14min 48s
16km 854m
(11:33/km)
HR:112/128
14
15
icon_0
nw Pokaż
4h 07min 49s
21km 374m
(11:36/km)
HR:119/132
16
icon_
12h 16min
64km 496m
(11:25/km)
85.9
56 2100 6h 		2100 6h 1700 6h
85.1
2100 		1900 7h  
17
icon_0
nw Pokaż
57min 57s
5km 576m
(10:24/km)
HR:100/116
18
icon_0
nw Pokaż
3h 07min 02s
17km 520m
(10:41/km)
HR:99/109
19
icon_0
nw Pokaż
1h 04min 51s
5km 760m
(11:16/km)
20
21
22
23
icon_
5h 09min
28km 856m
(10:44/km)
85.4
61 6h
85.3
55 6h 		 
24
icon_0
nw Pokaż
1h 05min 45s
6km 152m
(10:41/km)
HR:104/112
25
26
icon_0
nw Pokaż
2h 03min 26s
10km 789m
(11:26/km)
HR:120/102
27
28
29
30
icon_
3h 09min
16km 941m
(11:10/km)
85.4
7h
85.4
  
31
icon_0
Other Pokaż
1h 09min 01s
6km 423m
(10:45/km)
HR:103/112
1
icon_0
nw Pokaż
2h 02min 53s
11km 315m
(10:52/km)
HR:105/116
2
icon_0
nw Pokaż
3h 07min 24s
16km 535m
(11:20/km)
HR:105/112
3
icon_0
nw Pokaż
1h 13min 34s
6km 929m
(10:37/km)
HR:109/128
4
icon_0
nw Pokaż
2h 00min 48s
11km 357m
(10:38/km)
HR:105/116
5
icon_0
nw Pokaż
1h 54min 19s
10km 474m
(10:55/km)
HR:103/118
6
icon_0
nw Pokaż
44min 58s
4km 107m
(10:57/km)
HR:103/116
icon_
12h 12min
67km 140m
(10:55/km)
85.5
86.2
86.1
  

Razem - Październik 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 36min 147km 686m 11:12/km 5.35 km/h