Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2015
Przejdź do:
Październik 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
 
7
8
9
10
11
12
13
 
14
icon_0
Nordic Walking Pokaż
56min 56s
5km 220m
(10:54/km)
15
icon_2766
Rower Pokaż
1h 39min 33s
26km 870m
(03:42/km)
16
17
icon_0
Nordic Walking Pokaż
2h 03min 03s
11km 360m
(10:50/km)
HR:116/130
18
19
20
icon_
2h 59min
16km 580m
(10:51/km)
icon_
1h 39min
26km 870m
(03:42/km)
86.5
  
21
icon_2766
Rower Pokaż
1h 50min 11s
29km 979m
(03:41/km)
22
icon_0
Nordic Walking Pokaż
2h 00min 42s
10km 985m
(10:59/km)
HR:107/115
23
24
icon_2766
Rower Pokaż
2h 03min 24s
33km 113m
(03:44/km)
25
26
icon_0
Nordic Walking Pokaż
1h 55min 50s
10km 835m
(10:41/km)
HR:112/131
27
icon_
3h 56min
21km 820m
(10:50/km)
icon_
3h 53min
63km 092m
(03:42/km)
85.8
  
28
icon_0
Nordic Walking Pokaż
1h 55min 23s
10km 662m
(10:49/km)
HR:115/132
29
30
icon_0
Nordic Walking Pokaż
2h 05min 39s
11km 588m
(10:51/km)
HR:109/136
1
icon_2766
Rower Pokaż
2h 02min 39s
32km 816m
(03:44/km)
2
3
icon_0
Nordic Walking Pokaż
4h 05min 41s
21km 051m
(11:40/km)
4
icon_
8h 06min
43km 301m
(11:14/km)
icon_
2h 02min
32km 816m
(03:44/km)
 

Razem - Wrzesień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 57min 60km 650m 10:50/km 5.53 km/h
Rower: 5h 33min 89km 962m 03:42/km 16.20 km/h