Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Nordic Walking Pokaż
1h 55min 23s
10km 662m
(10:49/km)
HR:115/132
29
30
icon_0
Nordic Walking Pokaż
2h 05min 39s
11km 588m
(10:51/km)
HR:109/136
1
icon_2766
Rower Pokaż
2h 02min 39s
32km 816m
(03:44/km)
2
3
icon_0
Nordic Walking Pokaż
4h 05min 41s
21km 051m
(11:40/km)
4
icon_
8h 06min
43km 301m
(11:14/km)
icon_
2h 02min
32km 816m
(03:44/km)
 
5
icon_0
Nordic Walking Pokaż
2h 07min 41s
11km 770m
(10:51/km)
HR:108/129
6
icon_2766
Rower Pokaż
1h 54min 32s
31km 746m
(03:36/km)
7
8
9
10
icon_0
Nordic Walking Pokaż
3h 51min 17s
21km 215m
(10:54/km)
HR:113/134
11
icon_
5h 58min
32km 985m
(10:52/km)
icon_
1h 54min
31km 746m
(03:36/km)
86.2
  
12
icon_0
Nordic Walking Pokaż
2h 13min 38s
12km 492m
(10:42/km)
HR:109/133
13
14
icon_0
Nordic Walking Pokaż
2h 01min 34s
11km 597m
(10:29/km)
HR:112/137
15
16
17
18
icon_
4h 15min
24km 089m
(10:35/km)
86.1
  
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 19min 78km 125m 11:00/km 5.45 km/h
Rower: 3h 57min 64km 562m 03:40/km 16.33 km/h