| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2019 | Listopad 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 05min
32km 639m
(05:41/km)
  12h 00min
|
|
|
|
|
77.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 01min
31km 610m
(05:45/km)
20min
8h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 43min
38km 510m
(05:48/km)
7h 00min
|
|
|
78.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 21min
25km 050m
(05:39/km)
17h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 38min
49km 030m
(05:40/km)
3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 13h 52min | 145km 599m | 05:43/km | 10.49 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 20min | 0km 000m | ||
| Wspinaczka: | 47h 00min | 0km 000m |
