Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2014
Przejdź do:
Lipiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 09s
22km 313m
(04:45/km)
28
icon_0
Running Pokaż
14min 30s
3km 106m
(04:40/km)
icon_0
Running Pokaż
16min 37s
3km 708m
(04:29/km)
icon_0
Running Pokaż
9min 01s
2km 104m
(04:17/km)
icon_0
Running Pokaż
16min 05s
3km 508m
(04:35/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
23min 44s
4km 908m
(04:50/km)
icon_0
Running Pokaż
18min 07s
4km 033m
(04:30/km)
icon_0
Running Pokaż
53min 15s
12km 809m
(04:09/km)
31
icon_0
Running Pokaż
33min 43s
7km 272m
(04:38/km)
1
icon_
4h 51min
63km 761m
(04:34/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 50s
16km 018m
(04:29/km)
3
icon_0
Running Pokaż
18min 38s
4km 026m
(04:38/km)
icon_0
Running Pokaż
4min 17s
1km 010m
(04:14/km)
4
icon_0
Running Pokaż
1h 50min
23km 418m
(04:42/km)
5
icon_95844
Kolarstwo Pokaż
31min 28s
16km 341m
(01:56/km)
icon_95844
Kolarstwo Pokaż
7min 46s
3km 353m
(02:19/km)
icon_95844
Kolarstwo Pokaż
31min 17s
14km 778m
(02:07/km)
6
icon_0
Running Pokaż
20min 43s
5km 022m
(04:08/km)
icon_0
Running Pokaż
29min 11s
6km 329m
(04:37/km)
7
icon_0
Running Pokaż
31min 35s
7km 108m
(04:27/km)
8
icon_0
Running Pokaż
4min 46s
1km 096m
(04:21/km)
icon_0
I dycha nad Regą ... Pokaż
38min 23s
10km 056m
(03:49/km)
icon_
5h 29min
74km 083m
(04:26/km)
icon_
1h 10min
34km 472m
(02:02/km)
 
9
icon_0
Running Pokaż
35min 55s
8km 198m
(04:23/km)
10
icon_0
Biking Pokaż
29min 20s
7km 007m
(04:11/km)
icon_0
Biking Pokaż
1h 09min 34s
15km 299m
(04:33/km)
11
icon_0
Running Pokaż
19min 39s
4km 431m
(04:26/km)
icon_0
Running Pokaż
8min 35s
2km 000m
(04:18/km)
icon_0
Running Pokaż
7min 23s
1km 568m
(04:43/km)
12
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 31s
20km 008m
(04:19/km)
13
14
icon_0
Running Pokaż
7min 21s
1km 309m
(05:37/km)
icon_0
24 Tolensesselauf Pokaż
1h 26min 44s
21km 317m
(04:04/km)
15
icon_
5h 51min
81km 137m
(04:19/km)
 
16
icon_95844
Wyprawa do Drawska Pokaż
1h 06min 22s
33km 525m
(01:59/km)
icon_0
Running Pokaż
4min 59s
1km 000m
(04:59/km)
icon_0
Running Pokaż
39min 36s
8km 439m
(04:42/km)
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 19s
17km 104m
(04:24/km)
19
20
icon_0
Running Pokaż
21min 27s
4km 520m
(04:45/km)
icon_0
8 x 150 metrów/150 ... Pokaż
13min 54s
3km 048m
(04:34/km)
21
22
icon_
2h 35min
34km 111m
(04:33/km)
icon_
1h 06min
33km 525m
(01:58/km)
 
23
icon_116556
Chodzenie Pokaż
11min 32s
1km 007m
(11:27/km)
icon_0
Running Pokaż
57min 30s
12km 156m
(04:44/km)
24
icon_0
Running Pokaż
18min 40s
4km 406m
(04:14/km)
icon_0
8x200metrów/200m etrów Pokaż
13min 16s
3km 206m
(04:08/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 27s
11km 472m
(04:40/km)
25
26
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 11min 40s
16km 052m
(04:28/km)
27
28
icon_0
Wybieganie Pokaż
57min 03s
12km 742m
(04:29/km)
29
icon_129060
Kajkarstwo Pokaż
3h 40min 02s
16km 292m
(13:30/km)
icon_
4h 31min
60km 034m
(04:31/km)
icon_
11min
1km 007m
(11:27/km)
icon_
3h 40min
16km 292m
(13:30/km)
 
30
icon_0
bc2 teren Pokaż
51min 24s
12km 059m
(04:16/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 48s
13km 592m
(04:42/km)
icon_0
Rozbieganie przed podbiegami Pokaż
7min 48s
1km 635m
(04:46/km)
icon_0
podbiegi 10razy 170m/170m Pokaż
16min 53s
3km 892m
(04:20/km)
icon_0
Rozbieganie po podbiegach Pokaż
1min 37s
367m
(04:24/km)
3
icon_95844
Kolarstwo Pokaż
20min 17s
9km 689m
(02:06/km)
icon_116556
Chodzenie Pokaż
1h 27min 18s
6km 752m
(12:56/km)
icon_0
Biking Pokaż
1min 24s
289m
(04:51/km)
4
icon_95844
Kolarstwo Pokaż
1h 22min 03s
37km 721m
(02:11/km)
5
icon_95844
Kolarstwo Pokaż
1h 29min 57s
46km 481m
(01:56/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 20s
905m
(04:47/km)
icon_0
XXIV Międzynarodowy Bieg po ... Pokaż
1h 06min 24s
15km 393m
(04:19/km)
icon_
3h 33min
48km 132m
(04:26/km)
icon_
3h 12min
93km 891m
(02:02/km)
icon_
1h 27min
6km 752m
(12:55/km)
74.5
75.0
 

Razem - Czerwiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 18min 261km 424m 04:25/km 13.53 km/h
Kolarstwo: 2h 16min 67km 997m 02:00/km 29.80 km/h
Chodzenie: 11min 1km 007m 11:27/km 5.24 km/h
Kajkarstwo: 3h 40min 16km 292m 13:30/km 4.44 km/h