Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2019
Przejdź do:
Październik 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 39s
11km 000m
(04:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
700m
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 02s
5km 380m
(04:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 200m
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 08s
5km 590m
(04:41/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 48s
3km 500m
(04:31/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
700m
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 02s
5km 800m
(04:29/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 27s
21km 210m
(04:33/km)
icon_
4h 00min
55km 080m
(04:34/km)
67.0
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 51s
5km 440m
(04:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 200m
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 36s
5km 570m
(04:36/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 20s
15km 010m
(04:33/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 13s
8km 540m
(04:50/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
500m
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 41s
2km 720m
(04:18/km)
icon_0
5 na Start Pokaż
20min 04s
5km 000m
(04:01/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 59s
2km 110m
(04:44/km)
icon_
3h 21min
46km 090m
(04:32/km)
67.0
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 46s
5km 420m
(04:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 200m
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 36s
5km 590m
(04:35/km)
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 55s
2km 690m
(04:26/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 06s
2km 500m
(04:02/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 41s
500m
(05:22/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 01s
1km 000m
(04:01/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1min 29s
250m
(05:56/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 06s
1km 500m
(04:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 04s
340m
(06:05/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 59s
1km 000m
(03:59/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 09s
2km 740m
(04:48/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 30s
7km 280m
(04:28/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
900m
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 01s
2km 010m
(04:29/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 11s
20km 000m
(04:31/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min
3km 260m
(04:54/km)
icon_
4h 13min
58km 180m
(04:31/km)
65.4
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 19s
5km 410m
(04:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 200m
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 43s
5km 620m
(04:35/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 20s
7km 440m
(04:29/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 050m
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 03s
3km 410m
(04:25/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 58s
2km 690m
(04:27/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 10s
6km 000m
(04:02/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 02s
1km 000m
(05:02/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 54s
1km 000m
(03:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 47s
1km 910m
(04:36/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 54min 11s
25km 000m
(04:34/km)
icon_
4h 26min
61km 730m
(04:28/km)
66.1
 
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 24s
5km 390m
(04:32/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 200m
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 19s
5km 600m
(04:31/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 48s
2km 700m
(04:22/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 30s
10km 210m
(04:22/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 46s
8km 700m
(04:27/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 050m
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 04s
2km 060m
(04:24/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 54min 25s
25km 110m
(04:33/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2km 000m
icon_
4h 28min
64km 020m
(04:29/km)
65.7
 
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 20s
11km 620m
(04:35/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
500m
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 51s
14km 610m
(04:26/km)
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 33s
3km 290m
(04:25/km)
icon_0
Pierwsza dycha do maratonu Pokaż
39min 36s
10km 000m
(03:58/km)
icon_
2h 52min
40km 020m
(04:21/km)
65.1
 

Razem - Wrzesień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 06min 251km 230m 04:30/km 13.31 km/h