Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2025
Przejdź do:
Czerwiec 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 12min 41s
33km 079m
(02:12/km)
29
30
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 08min 10s
28km 065m
(02:26/km)
1
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 58min 41s
50km 082m
(02:22/km)
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
19min 50s
3km 060m
(06:29/km)
HR:129/147
2
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 38min 59s
40km 560m
(02:26/km)
3
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
20min 16s
3km 036m
(06:41/km)
HR:134/150
4
icon_
40min
6km 096m
(06:34/km)
icon_
5h 58min
151km 786m
(02:21/km)
85.4
48 7h
84.9
51 7h
83.5
51 7h
84.1
52 7h
84.9
52 7h
 
5
6
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
23min 38s
3km 600m
(06:34/km)
HR:133/151
7
8
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 08min 09s
30km 879m
(02:12/km)
9
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 15min 22s
33km 029m
(02:17/km)
10
11
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
20min 02s
3km 056m
(06:33/km)
HR:133/152
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
2h 18min 49s
60km 765m
(02:17/km)
icon_
43min
6km 656m
(06:33/km)
icon_
4h 42min
124km 673m
(02:15/km)
85.9
51 7h
86.0
46 7h
85.9
50 7h
84.7
50 7h 		 
12
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 10min 05s
30km 965m
(02:16/km)
13
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 14min 04s
32km 942m
(02:15/km)
14
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 28min 12s
30km 685m
(02:52/km)
15
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
23min 48s
3km 592m
(06:38/km)
HR:118/139
16
17
18
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
21min 49s
3km 256m
(06:42/km)
HR:129/143
icon_
45min
6km 848m
(06:39/km)
icon_
3h 52min
94km 592m
(02:27/km)
85.2
50 7h
85.2
53 7h
85.4
53 7h
85.0
51 7h
86.6
49 8h 		 
19
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 08min 03s
29km 956m
(02:16/km)
20
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
2h 22min 30s
59km 460m
(02:24/km)
21
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
23min 26s
3km 607m
(06:30/km)
HR:133/165
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 13min 30s
31km 943m
(02:18/km)
22
23
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 07min 43s
29km 738m
(02:17/km)
24
25
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
25min 50s
4km 057m
(06:22/km)
HR:133/152
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 50min 39s
40km 678m
(02:43/km)
icon_
49min
7km 664m
(06:25/km)
icon_
7h 42min
191km 775m
(02:24/km)
86.6
50 7h
85.1
51 7h
84.2
52 7h
85.7
49 7h
85.0
50 7h 		 
26
27
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
26min 11s
4km 037m
(06:29/km)
HR:135/152
28
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
57min 47s
25km 606m
(02:15/km)
29
30
31
1
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
4h 00min 10s
102km 908m
(02:20/km)
icon_
26min
4km 037m
(06:29/km)
icon_
4h 57min
128km 514m
(02:19/km)
85.1
49 7h
85.0
48 7h
83.8
49 7h 		 

Razem - Maj 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 24min 31km 301m 06:32/km 9.17 km/h
Rower: 20h 52min 527km 288m 02:22/km 25.26 km/h