Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2024
Przejdź do:
Marzec 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
36min 10s
5km 578m
(06:29/km)
HR:142/158
30
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 04min 39s
24km 973m
(02:35/km)
31
1
2
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
56min 02s
22km 556m
(02:29/km)
3
4
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
32min 58s
5km 008m
(06:35/km)
HR:136/155
icon_
1h 09min
10km 586m
(06:31/km)
icon_
2h 00min
47km 529m
(02:32/km)
84.4
48 7h
83.3
51 7h
83.0
47 7h
83.1
45 7h 		 
5
6
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
35min 31s
5km 545m
(06:24/km)
HR:136/152
7
8
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
35min 54s
5km 588m
(06:25/km)
HR:135/150
9
10
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
35min 47s
5km 605m
(06:23/km)
HR:137/159
11
icon_
1h 47min
16km 738m
(06:24/km)
83.1
47 7h
83.0
46 7h
84.4
46 7h
 
12
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
58min 46s
23km 351m
(02:31/km)
13
14
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 06min 03s
25km 374m
(02:36/km)
15
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 00min 59s
25km 345m
(02:24/km)
16
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 25min 45s
35km 845m
(02:24/km)
17
18
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 06min 41s
28km 425m
(02:21/km)
icon_
5h 38min
138km 340m
(02:26/km)
83.8
49 7h
83.4
50 7h
83.2
51 7h
83.3
49 7h
84.2
44 7h 		 
19
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
32min 46s
5km 058m
(06:29/km)
HR:133/150
20
21
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
32min 04s
5km 012m
(06:24/km)
HR:133/149
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 00min 33s
26km 035m
(02:20/km)
22
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
51min 23s
22km 509m
(02:17/km)
23
24
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
32min 38s
5km 086m
(06:25/km)
HR:133/148
25
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
2h 25min 54s
42km 039m
(03:28/km)
icon_
1h 37min
15km 156m
(06:25/km)
icon_
4h 17min
90km 583m
(02:50/km)
83.6
47 7h
83.9
47 7h
83.6
45 7h
83.1
44 7h
83.8
43 7h 		 
26
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
49min 09s
22km 403m
(02:12/km)
27
28
29
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 04min 13s
28km 271m
(02:16/km)
1
2
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 08min 36s
30km 460m
(02:15/km)
3
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
2h 48min 01s
51km 349m
(03:16/km)
icon_
5h 50min
132km 483m
(02:38/km)
83.3
46 7h
83.2
47 7h
83.7
46 7h
82.2
45 8h 		 

Razem - Luty 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 57min 36km 902m 06:26/km 9.32 km/h
Rower: 12h 45min 302km 153m 02:32/km 23.68 km/h