| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2024 | Kwiecień 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 5h 50min
132km 483m
(02:38/km)
|
|
83.3
|
|
|
83.2
|
|
83.7
|
82.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 35min
15km 159m
(06:19/km)
3h 13min
71km 297m
(02:42/km)
|
|
82.6
|
|
83.0
|
|
83.8
|
83.1
|
83.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
32min
5km 037m
(06:27/km)
1h 55min
50km 787m
(02:16/km)
|
|
|
|
|
82.9
|
82.6
|
|
83.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 03min
10km 122m
(06:18/km)
3h 56min
100km 264m
(02:21/km)
|
|
83.2
|
|
82.3
|
82.2
|
82.1
|
82.2
|
81.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 54min
123km 657m
(02:22/km)
|
|
|
82.1
|
81.5
|
|
81.6
|
81.6
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 12min | 30km 318m | 06:20/km | 9.46 km/h |
| Rower: | 17h 56min | 427km 814m | 02:31/km | 23.84 km/h |
